腎結石的壞消息來了：無癥狀結石也會增加尿毒症的風險

很多人都知道，腎裡面長個幾毫米的結石，那都不叫事，對身體也無礙。然而，壞消息來了，現在要改變這種觀點。

據國外最新的調查研究顯示，多次發作的腎結石，即使是無癥狀的，以後出現腎病、尿毒症的幾率要大大高於沒有腎結石或者只發作過一次的腎結石患者。

這是研究者調查了1984到2012年之間7008個腎結石的病人後得出來的結論。

結石越大，複發的幾率越高，複發次數越多，得尿毒症的幾率越高。

結石對腎臟的危害，主要有以下幾種方式：

1、直接傷害，試想一直有個硬物在戳呀戳，很難受是不是

2、結石堵塞通道，造成梗阻，引起腎積水

3、結石容易感染，引起腎臟炎症。

可見，結石雖小，但可長期反覆的進行微小傷害，也比沒有結石的人容易引起感染，如果反覆的腎絞痛發作，腎臟壓力反覆升高，也造成慢性的損害，時間長了，功能就沒了。當然也可能有其他機制，例如是不是容易長結石的腎臟，本身也容易得尿毒症，但確切原因暫時不清楚。

所以，預防結石比治療結石顯得更為重要。

怎麼預防，林大夫簡單的建議：

1、多喝水，保持超過2L的尿量

2、喝碳酸飲料，避免喝含有磷酸的碳酸飲料和蘇打水

3、喝檸檬水

4、喝橙汁

5、多運動

以上措施可以減少尿鈣分泌，降低腎結石形成的風險。

至於有明確結石成分的，根據具體成分來預防，效果更好。

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