武漢女白領把健胃消食片當零食結果得了胃潰瘍，有些中藥別再亂吃了！

武漢80後女白領向女士只要覺察到胃部不適，不消化，就拿出幾片健胃消食片嚼起來，可近日，向女士感到胃部越來越不適，去醫院檢查後發現患了胃潰瘍……

很多家庭會在日常生活中，

選擇一些具有保健效果的中藥進行飲食上的調理，

但是古語有云是葯三分毒。

武漢80後女白領向女士只要覺察到胃部不適，不消化，就拿出幾片健胃消食片嚼起來，可近日，向女士感到胃部越來越不適，去醫院檢查後發現患了胃潰瘍，醫生分析，這與她長期飲食不規律，愛吃消食片的習慣有關。

向女士說自己是位美食達人，作為一枚吃貨，最大的興趣就是吃遍各地美食，可常常因為一時貪嘴，導致胃部不適。為了多吃不難受，向女士想到一個法寶——健胃消食片。

兩年前開始，向女士便常年在包里備兩盒健胃消食片。慢慢地，她把健胃消食片當零食吃著玩。消食片儼然成了她的生活必需品。

然而，醫生提醒：不宜長期吃！

武漢市普愛醫院中醫科李伶俐醫生告訴記者，大山楂丸、健胃消食片、健胃消食口服液等含山楂成分的中成藥，確實可以用來緩解吃過多肉和含油脂較高的食物而引起的腹脹不適等癥狀。山楂所含脂肪酶有助於脂類食物的消化，因此大部分的消食片都把山楂作為主要成分。但這種消食片不宜長期服用，尤其是對於消化不良的人群、脾胃虛弱者，特別是胃潰瘍、十二指腸患者更要少吃消食片，以免加重病情

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那麼，究竟哪些中藥是可以常吃，

哪些中藥是要慎重使用呢？

今天，小編就給大家分享這些日常生活中的中藥作用，

一起來看看~

能適當長期服用的8種補益中藥

枸 杞

《神農本草經》稱枸杞子「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑」。《本草匯言》贊之「使氣可充，血可補，陽可生，陰可長」。枸杞子有類似人蔘的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效，因此枸杞可以長期服用，冬天四肢不溫的可以每天嚼食十五粒枸杞。

黃 芪

中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮綉稱黃芪為「補氣諸葯之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程，氣虛的人可以拿黃芪泡水喝。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強心、抗衰老的作用。黃芪對多種細菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力」。

三 七

清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：「人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等」，稱三七為「中藥之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處，其人蔘總皂甙含量超過人蔘。

三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘更有明顯的優勢，堅持服用三七還可以美容淡斑，延緩衰老。

當 歸

當歸是一種多年生草本植物，藥用其根，主產於我國四川、甘肅、陝西、雲南、湖北等省。醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。

凡婦女月經不調，痛經，血虛閉經，面色萎黃，衰弱貧血，子宮出血，產後瘀血，例經（月經來潮時，出現口鼻流血）等婦女的常見病，都可以用當歸。

熟 地 黃

熟地黃是由於地黃加黃酒拌和蒸制而成，其味甘、性微溫，功能滋陰補血。《本經》有「填骨髓，長肌肉……久服輕身不老」的記載。《本草經疏》譽其「補腎家之要葯，益陰之上品」。故「凡臟腑之不足，無不可得其滋養」。如果有血熱的癥狀可以把熟地黃換成生地。

西 洋 參

西洋參，又名花旗參，具有補氣養陰，清熱生津的功效。醫學大家張錫純在《醫學衷中參西錄》中這樣評價西洋參「凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者，皆可以此代之」。

每天用6克西洋參，開水沖泡，代茶飲，對緩解、消除疲勞癥狀，具有非常不錯的療效。尤其是經常需要熬夜加班的人們，熬夜加班中醫認為最易傷陰耗氣，從而出現周身疲憊，容易上火咽痛，反覆口腔潰瘍，免疫力低下，經常感冒生病等。

何 首 烏

何首烏，為常用的滋補強壯葯。以蓼科植物何首烏的塊根入葯，味苦、甘、澀，性微溫，若生用，功在潤腸通便；若制用，功在補肝腎、益精血。另有白首烏，是以蘿摩科植物大根中皮消的塊莖入葯，雖功同赤首烏，但補力較弱。

由於何首烏有促進紅細胞發育，降低膽固醇，抗動脈硬化和輕瀉等多種藥理作用，故為重要的抗衰老藥物之一。它不僅為滋補強壯佳品，亦為烏髮、悅顏、潤澤肌膚之要葯，年邁體弱者常服則大有裨益。

阿 膠

阿膠味甘、性平，有補血止血、滋陰潤肺、調經安胎等作用，為歷代喜用的滋補珍品。《水經注》即有「歲常煮膠，以貢天府」的記載，故有貢膠之稱。《本草綱目》更是稱其為「聖葯」，它與人蔘、鹿茸並稱中藥的「三寶」。

據研究，阿膠主要是由膠原及其部分水解產物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白質。藥理實驗結果表明，阿膠能促進紅細胞及血紅蛋白的生成，並能改善動物體內的鈣平衡，使血鈣升高。此外，阿膠還有防治進行性肌營養障礙的作用。氣血不足的女性可以用來做成固元膏食用。

五種不適合長期服用的中藥

銀杏葉

用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口乾、舌燥、胸悶、胃不適、食慾減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。

胖大海

只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效，而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。

甘草

甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，腎病患者必須慎用甘草。

草決明

草決明對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。

野菊花

性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。

覺得有用就點個Zan唄！

來源：武漢晚報 康美中藥養生 | 編輯：巧姐 | 主編：毛莎

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