張翰都分手了，你最愛的那個人還在嗎？

昨天的聖誕節，張翰和古力娜扎正式結束了三年多的戀情。

本應該是情侶們恣意虐狗的日子裡，突然有這麼一對傷心的故事告訴我們，原來感情這個東西不是永遠保持在一個狀態，是可以隨時變心和破裂的。

那麼如果有一天，你也失去了你愛的人，應該怎麼做呢？

我相信在剛分手的初期，可能對於大多數人來說都充斥在痛苦和煎熬之中。不知道怎麼走出困擾，或者不知道該如何挽回。因為對於失去「她」的這一個現實，還不能夠接受。他們悲傷、無助，急切地需要能夠修復他們感情的靈藥，希望能和相愛的她重新回到最開始的地方，或者重頭來過。

但是卻從來沒有考慮過這些問題：

1.你是需要愛情還是真的只要她

很多人喜歡把愛情放在某個固定的個體之上 ，只有這個個體才能滿足我關於愛情的幻想。然而實際上很多時候並不是這樣的，因為愛情是一種感覺，而如果非要強加給某個人，那個東西叫做執念。所以在開始挽回你所謂的「真愛」之前，需要你認認真真地考慮清楚：她，真的是你要挽回的那個人或者愛情嗎？

2.不甘心的情路只會讓自己痛苦

很多人的挽回只是為了拯救自己那一顆不甘心的苦楚，或者是不知所措的沒有退路，甚至還有些是為了報復。所以如果是這幾個問題而糾結不清的人，與其苦苦糾纏讓自己和對方都痛苦不已，不如大大方方放手，趕緊投入新生活。

3.挽回需要先反思

不管是走什麼事情，當遭遇一點問題或者挫折的時候，最重要的就是要學會總結和反思，並且能夠在總結和反思中進步。這段時間你要做的，首先是整理一下自己的情緒，好好想一想促使你們之間反生問題的來源，以及是否能夠合理解決的方式。而絕大多數人在分手之後的第一反應就是努力去討好和許諾，忽略了真正的源頭，這樣的挽回，即使一次兩次能成功，也無法真正的長久。

4.把挽回當作重新開始

挽回不應該是中途的遊戲讀檔，而應該是重新規劃的重頭再來。因為就算是讀檔之後，你前面的鋪墊已經造成，只能通過細微調整，沒有前期的輔助，不僅是難度一樣保持不變，甚至照樣會失敗。所以與其斷斷續續地複合，不如把它當成一次重新開始的戀愛，讓兩個人的感情重回到最開始的那一幕當中來，並且還可以避免許多以前犯過的錯！

5.改變先從自身

或許你們之間的爭吵就在於某些方面發生了分歧，而她不肯為了你妥協，你也堅持自己的底線和道理。有一點值得我們注意的是，如果你沒有找到自身的問題，而只是著眼於對方的脾氣和習慣，那麼挽回肯定是不會成功的。換個形象或者改變自己才是一段感情的「新意」。告別那個和她不知道積攢了多少怨念的你，也告別那個一肚子哀怨和負情緒的你，換一個陽光向上的你，看看她是否依然會動心！

即使到最後結果沒有你想像的那麼好，但是在這個過程中，一些改變和積累，已經讓你變成了另一個不同的你了！你的魅力值已經積澱之後再次升華，自然也會吸引更多的「她」。

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