世上最厲害的人，是能控制自己情緒的人！
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世上最厲害的人，是能控制自己情緒的人！
轉自《華商資訊網》
提示：人的優雅大氣，關鍵在於控制自己情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了自己。一個能控制住自己不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。
（一）
控制情緒，才能成就最大的能力！
《三國演義》中張飛之死，其實很憋屈：他不是在戰場上慷慨赴死，而是被自己的情緒殺死了。
聽到好兄弟關羽被害，他首先就抑制不住哀傷，血淚沾襟。隨後借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最後部下范疆與張達忍無可忍，只好趁張飛又再醉酒時，將他刺殺在軍營里。
沒人否認張飛能力很大。但能力這麼大的人，最後卻得不到一個理想的結局。控制不住自己情緒的人，其實能力再大也無濟於事。、
（二）
成功人士最該掌握的能力，是控制自己！
現代跟古代當然不一樣。古代的人優秀如張飛，不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結局不一定好。
現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。
真正優秀的人，以做事為主，將傷害大局的情緒放在一邊。控制情緒，才能成就最大的能力。
（三）
自信的人，不靠情緒表達自己！
能幹的人並不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。「怒不過奪，喜不過予」，源於內在的自信與魄力。
《教父》裡面有句著名台詞：「永遠不要讓家族外的人知道你的想法。」情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。
老教父的大兒子桑尼違背了父親的教條，衝動魯莽最終被人射成馬蜂窩。而小兒子麥克不動聲色，憑藉著自己的判斷，在醫院保護了父親，在餐廳報復了兇手，甚至甘願在離家萬里的西西里隱藏經年。
在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標誌。
（四）
再控制不住情緒，也要學著控制！
林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。
信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：「你在幹嘛？」「當然是寄給他啊。」部長不解地問。
「你傻啊，快把信燒了。」林肯忙說：「我生氣的時候也是這麼做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止！」
心裡產生負面情緒，需要疏導發泄，像林肯就用了寫信的方法。
中國古人的境界要高一點，比如像孔子，直接就是「恕」字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。
清代作家李漁的方法是寫字：「予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。」
鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心理舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙鵰。
沒有人天生就懂得控制情緒。真正能幹的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中。
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莫 生 氣（最新版）
轉自《每日國學精粹》
頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣;
切記氣上有三忌：慪氣賭氣發脾氣;
慪氣只能氣自己，賭氣彼此更對立;
拍桌打凳發脾氣，有理反到變沒理。
人生世上不容易，作踐自己多可惜;
生氣生上一分鐘，六十秒鐘沒福氣;
生氣生上一小時，六十分鐘冒傻氣;
生氣生上一星期，傷了肝來害了脾。
人生要想少生氣，幾件事項須牢記：
小事小非莫計較，一眼睜來一眼閉;
有人出語傷情面，未必全是有惡意;
有人處事拂我意，想必有其難唱曲。
有人仗勢把人欺，多行不義必自斃;
有人誤解我蒙屈，豈有迷霧籠四季;
有人背信把我棄，流水落花隨他去;
有人優勢超過我，十指哪能一般齊。
尺有所短寸有長，不去事事都攀比;
人間美景未看全，哪有工夫生閑氣;
心態順暢身體好，省下藥錢旅遊去！
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