有的人下班之後趕著逛街，

有人卻一下班就衝去了瑜伽房。

有的人在吃薯片喝飲料的時候，

有人卻無時無刻考慮熱量。

有人在吹著空調的時候，

有人卻忍受的一身的臭汗。

有人在抽煙喝酒成癮的時候，

有人卻迷上了健身。

或許若干年後，

他們的人生分別是這樣的。

瑜伽與不瑜伽，

就是腕錶與病號的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是起床外出與起床檢查的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是80歲能否自己系鞋帶的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是領帶與呼吸管的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是晨練與卧床的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是戶外與醫院的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是自行車與輪椅的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是進食與喂葯的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是漁具盒與藥品盒的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是聚餐與探病的區別。

瑜伽與不瑜伽，

就是熱鬧與孤獨的區別。

其實健康就掌握在自己手中。

人生只有一次，無論如何，

請積極健康的面對生活。

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想考證？

那你還在等什麼！

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