脫髮不是病，嚴重起來要人命！注重調養，才是關鍵

脫髮不是病，嚴重起來要人命！很多有脫髮現象的朋友都這樣說。的確，脫髮看起來不是什麼大事，可是變化到嚴重的程度確實是會造成很大影響的。脫髮也往往是在不知不覺中出現的，當我們開始認識到脫髮的嚴重性的時候已經很遲了。

脫髮的造成往往與人體有著很大的關係，因此在很多促使生髮的文章中要求大家要合理進食，工作壓力不要太大，精神不要太過壓抑，不要通宵等等，其實這些都是在調養身體。

今天要說的是一位脫髮的朋友經過身體調養擺脫脫髮煩擾的例子：

張某剛接了一個特別重要的項目，為了按時按質按量的完成項目，張某剛連續加班兩三個月，這些日子，他也沒想別的，就顧著做，希望儘快做完就能解放，於是這幾個月下來，根本沒吃好睡好，壓力大自然是不用說的了，結果項目完成了，頭髮也開始脫落了。每次洗頭髮都能掉很多頭髮，看著臉盆中掉的一綹一綹的黑髮，就心痛不已。

為了能夠不再脫髮，重新長上頭髮，張某初始調養身體，日常注意多吃水果、綠葉蔬菜、雞肉、魚肉、堅果，尤其是注重補充維生素等營養物質元素，注意休息，日常用何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成人蔘川芎液，可以固發生髮，預防發囊萎縮，幫助改善脫髮的情況。注重勞逸結合，甚至為了調養不再接必須耗費很多精力的項目。就這樣逐漸的調養了兩三年吧，最終頭髮逐漸地不掉了，新頭髮也逐漸的長出來了。

張某剛也行感慨的說：真的不知道該如何去形容這艱辛的過程，說實話，自己這段時間挺難熬的，真的少一點意志力都不行啊，主要是過程實在長了，明明脫髮就經過幾個月，怎麼調養起來，卻要幾年了。

而如今有很多的脫髮的朋友，如果出現脫髮不注意，就算隨便的對待脫髮，以至到後來越掉越多，又開始著急四處醫治使用偏方、食補、葯補等。而又天天弄頭髮，揪頭髮，摳頭皮，看掉了多少，每日翻看有沒有生髮，髮根有沒有變化。給原本就有問題的身體以及頭髮環境帶來更加嚴重的傷害，引起遲遲沒有恢復，錯過時期。

不過張某剛也特別慶幸：當時脫髮並沒有著急，也沒有隨便使用什麼偏方，而是找到自己深層原因。真正從身體角度，工作生活作息調節調理，穩定住了脫髮，堅持住，才有後面逐漸恢復的成果。

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