手脫皮補充什麼維生素 分享給你一些小方法

一年四季中我們都不難發現手有脫皮的癥狀，那麼為什麼手會脫皮呢，手脫皮的時候應該補充什麼維生素呢？

手不管出於什麼原因脫皮，但是可以肯定的是發生脫皮狀況的時候，一定是受到了真菌的感染。有的人喜歡用洗衣粉清洗衣服，這是引發手脫皮的重要原因，洗衣粉非常的有刺激性，長期使用會導致換季手就會脫皮，因此當我們使用洗衣粉清潔衣服的時候，就要帶上手套。

手脫皮的原因有很多種，並不是一種情況造成。比如說當我們身體內缺乏維生素A之後，手就會有脫皮現象。這個時候我們就可以在日常的生活當中多吃一些胡蘿蔔。如果你沒有痛風的毛病動物肝臟也可以適當吃一些。

維生素B的缺失也是手脫皮的重要原因之一，維生素B又包含b1和b2不管缺少哪種，手都會脫皮。多吃一些綠色的蔬菜可以幫助我們很好的補充維生素B。

缺少維生素C也是會引發手脫皮的，多吃一些水果會對手脫皮有幫助，我們通常吃的食物裡面包含各種維生素，對於一般人來說這些維生素已經能夠支撐身體，但是對有些人來說，這些食物中的維生素並不夠身體使用，尤其是不按時吃飯，嚴重挑食的人。對於這一類的人群可以定時補充各種鈣片。

如果身體不缺少任何的維生素手有脫皮的情況，那麼就可能是乾燥的天氣影響了你，你應該多塗抹一些護手霜。

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