按摩俠白穴的作用與好處緩解治療咳嗽、氣喘、胸滿、心痛、上臂前外側痛等

俠白，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手太陰肺經。在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處。布有臂外側皮神經，肌皮神經和頭靜脈，肱動、靜脈肌支。主治咳嗽，氣喘，心痛，胸滿，上臂前外側痛等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。

標準定位

在臂內側面，肱二頭肌橈側緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處。

取法

坐位或卧位，在天府下1寸，肱二頭肌橈側緣取穴。

穴位解剖

穴下為皮膚、皮下組織、肱肌。皮膚由臂外側皮神經分布。皮下組織內的頭靜脈向上，穿三角肌與胸大肌間隙入深筋膜，至鎖骨下窩處匯入腋靜脈。

功用

宣肺理氣，寬胸和胃。

主治病症

1.呼吸系統疾病：支氣管炎，支氣管哮喘，肺炎;

2.其它：心動過速，上臂內側神經痛。

刺灸法

刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，向前臂部放散。

穴義

肺經氣血在此分清降濁。

名解

俠，挾也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指氣血物質在經過本穴的變化轉變後所表現出的特徵。俠白名意指肺經氣血在此分清降濁。本穴的氣血物質為天府穴傳來的雨狀雲系，由於氣血物質不斷地遠離人體的胸腹高溫區，因此水濕雲氣在本穴處的變化乃是一個散熱冷降縮合的過程。由於不斷地散熱冷降縮合，因此，在本穴位置上氣血物質以雨降的形式從天部降到了地部，也就是從皮層降到了肌肉層。穴名之意即是取水被挾擠則下，天部烏雲化雨而落由此變得清白之意。

氣血特徵

氣血物質為天之下部的雨狀雲系和地之上部的冷降經水。

運行規律

天部的雨狀雲系散熱縮合後以雨降的形式歸降地部並循肺經流行。

功能作用

清降肺濁，潤脾除燥。

治法

寒則先點刺出血後補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。

灸法

溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

俠白穴位配伍

俠白穴配曲池穴、 肩髎穴緩解治療肩臂痛。

針刺俠白穴的方法

俠白穴直刺0.3-0.5寸，局部酸脹，向前臂部放散。

艾灸俠白穴的方法

俠白穴艾條灸5-10分鐘，俠白穴艾炷灸3-5壯。

按摩俠白穴的手法

用食指與中指併攏，配合拇指，按摩俠白穴;或者用四指併攏，配合大拇指進行按摩俠白穴，每次2分鐘，每日2次。

結語：每天堅持按摩俠白穴， 緩解治療咳嗽、氣喘、胸滿、心痛、上臂前外側痛等。平時有這類癥狀的朋友們小編建議可以多按摩一下俠白穴，這樣對自身有很好的調節作用哦。大家對於俠白穴的了解一定都非常深刻了吧!如果大家覺得小編介紹的知識對你們有所幫助的話你也喜歡這些知識，那就趕快分享給你身邊的朋友吧!

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