一套穴位按摩手法巧治慢性咽炎咽炎，不花冤枉錢勝吃10服藥，五天有效緩解！

治療咽喉炎的穴位主要位於肺經上（如少商、魚際、列缺）、腎經上（如照海）；此外，大腸經上的合谷穴，任脈上的天突穴也是治療咽喉炎的重要穴位。

穴位按摩具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。

按摩最好每日進行兩次，早晚各一次，持之以恆。慢性咽炎的癥狀一般都是生活習慣不良好造成的，如果長期熬夜，飲酒就會加重癥狀。飲食方面也是不能吃辛辣刺激性的食物，多吃一些青菜、水果可以化痰止咳。保持嗓子的濕潤。每天保持好心情。

1.按揉廉泉穴 位於下巴頂端再往裡2厘米，用拇指指面按揉，手法輕柔，有酸脹感為佳。按揉廉泉穴(位於下巴頂端再往裡2厘米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感是最好的時候，不能用力太猛，或許用力大的時候可以有明顯的效果，但是不是長久之計，應該有耐心的輕柔治療。

3.天突穴［定位］在頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。主治：咳嗽，哮喘，胸中氣逆，咯唾膿血，咽喉腫痛，舌下急，暴喑，癭氣，噎嗝，梅核氣。胸骨上窩凹陷處，用中指指端按揉，手法輕柔按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，手法輕柔。10次為一個療程。一愈。般堅持1—3個療程可獲顯效或痊癒。為了自己的身體，堅持每天按摩，儘快把慢性咽炎治4.少商（手太陰肺經）[定位] 在手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。

[主治] 咽喉腫痛，咳嗽，鼻衄，發熱，昏迷，癲狂。

5.魚際（手太陰肺經）[定位] 在手拇指本節（第１掌指關節）後凹陷處，約當第１掌骨中點橈側，赤白肉際處。

[主治] 咳嗽，咳血，咽喉腫痛，失音，發熱。

6.合谷（手陽明大腸經：原穴）[位置] 手背第1掌骨與第2掌骨間，第2掌骨橈側中點處。

7.列缺（手太陰肺經；手厥陰心包經絡穴；八脈交會穴——通任脈）

[位置] 小臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上展1.5寸，肱橈肌與拇長肌肌腱之間。

[主治] 咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，掌中熱，偏、正頭痛，項強，齒痛等。

8.照海（足少陰腎經）

［定位］在足內側，內踝尖下方凹陷處。

［主治］咽喉乾燥，癇證，失眠，嗜卧，驚恐不寧，目赤腫痛，不寐，腳氣等。

【養護須知】

配合藥物治療，如草珊瑚含片等，以提高療效。患者忌食辛辣，應戒絕煙酒，保持大便通暢。起居要有規律性，選擇太極拳等鍛煉身體，增強體質，防止感冒。出門可戴口罩以避灰塵。

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