如何快速讓臉胖起來 這樣做很有效果

有的人以瘦為美，但也有的人覺得太瘦不好看，所以想給臉部肌肉增肥。如何讓臉快速胖起來？方法有很多，首先我們可以通過鍛煉臉部肌肉來達到增肥的目的。例如叩齒運動，我們可以把嘴巴盡量張大然後用力咬下，這樣的動作以重複三十次作為一組，每天做三組。還可以通過舒展臉部的方法讓臉快速胖起來，有緊膚和放鬆鎮靜的效果。

這需要將我們中間的三個手指用指腹由鼻翼向兩邊擴展，推到太陽穴的位置。這樣的動作重複三次，然後再包住臉部大概十五秒左右。還可以逆方向揉按臉部， 這主要是由太陽穴開始順著髮際線不斷移動到下巴的位置，做著逆方向的上下移動按摩動作。此外還可以緩慢地輕揉我們的額頭，這也是可以幫助我們增加臉部肌肉的。

通過外科整形手術即手術豐頜骨法也是可以讓我們的臉部快速胖起來，它主要是通過向我們的臉頰或者下頜注射一種化學劑，來使我們臉部肌膚變得圓潤有彈性。因為它的有效性並不是很長久，要不斷注射才能維持，所以這個方法的費用相對較高。如果覺得手術豐頜的方法費用太高，不妨通過美容化妝來使我們的臉部看起來圓潤一點。

這主要是靠腮紅和粉底的相互搭配，使臉部在視覺效果上看起來更加圓潤。它操作簡單，但因為是長期性的化妝，所以要注意對皮膚的護理。如果覺得化妝容易傷害皮膚，不妨用最原始的方法即是食療法。多些攝入含有蛋白質的食物，可以使我們臉部逐漸胖起來。看到這裡，你知道如何讓臉快速胖起來了嗎？

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