腸胃不好喝茶緩解？這3種茶養胃消食、暖胃止痛！

茶葉對於人的功效是非常多的，比如有一些茶經常性的飲用具有很好的減肥作用，而有些茶經常性的飲用能夠起到降血壓、降血糖等作用。在日常的生活中只要選對了茶，對於人體的好處都是非常多的。即便是胃不好也可通過喝茶進行緩解。腸胃不適的人喝什麼茶好呢？

1、普洱茶

普洱茶比較的溫和，經常性的飲用不會傷胃。現在很多人生活都很緊張、壓力也都很大，患有胃疾是很常見的。如果氣血偏虛，飲食就會不正常。而普洱茶並不屬於發酵茶，所以經常性的飲用不會傷胃，還會起到很好的養胃之功效。此外,普洱茶還具有去脂消食之作用，所以更是受到一些減肥者的青睞。

2、桂花茶

我國傳統的中醫認為，桂花的藥用價值非常的高。桂花素有百藥之長之美譽，所以選用桂釀酒會達到益壽延年之功效。桂花性溫，有溫中散寒、暖胃止痛等多種作用。對於在生活中出現的食欲不振、痰飲咳喘、腹痛等都有很好的療效。所以，對於一些脾胃虛寒、脾胃功能不是很好的人適當飲用一些桂花茶能夠達到溫胃的作用。但是，出現胃脘灼熱、口乾舌燥、不思飲食等癥狀的一些脾胃濕熱的人群不適合飲用桂花茶。

3、紅茶

紅茶也能起到一定的養胃作用，這一點知道的人並不是很多。所以大家在冬天飲用此茶較好，飲用時再適量的放入一些紅棗、桂圓一起飲用，養胃的效果會更佳喲。平時吃一些苦瓜、西瓜等涼性的食物就會感到有一些腹脹的人，適合飲用紅茶是非常好的。

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