腎不好？這樣做，能幫到你！養腎護腎遠離腎病

患者問診：因為下肢浮腫去省醫院內科治療，住院時檢查空腹血糖，糖尿病腎病，右下肢脛前動脈狹窄。在住院時發現右腳大腳趾出現一個小傷，現在一直流水，在醫院每兩天換一次葯。後來發現右腳大腳趾和中指顏色變深，有變黑，像是感染但控制不住。

那麼，腎不好會有什麼癥狀出現呢？

1、泡沫尿

如果尿液靜置一段時間後，依然有較多的泡沫，則說明尿中的蛋白含量已經升高。蛋白尿多見於腎小球腎炎、高血壓腎損害、糖尿病腎病等腎病。

2、浮腫

這是一個比較易於覺察的表現，常見的癥狀是：早晨起床時眼瞼浮腫，午後消退;勞累時，雙腳浮腫，休息後消失，這常被誤以為過度勞累引起的常常被忽略，若發展到持續性或全身性浮腫時，患者的病已經很重了。

多見於慢性腎炎、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、腎病綜合征等多種腎臟疾病。腎病導致的水腫大多先出現在下眼瞼。所以要儘早就醫，明確病因。

腎、輸尿管結石是怎樣得的

腎、輸尿管結石的病因是非常複雜的。我國漢代華陀《中藏經》對結石形成的機制認為是如水煮鹽，火大水小，即可成石。明代虞搏，在他所著的《醫學正傳》中提出了飲食與結石的關係，認為「膏粱之味、濕熱之物或燒酒炙黼之類」，即糖類、酒類、肉類與結石形成有關。張景岳在《景岳全書》(1624)對尿石症的原因更全面地歸納為外因(蒸熱的氣候)和內因(飲食不節)共同作用的結果，而且提出內因更為重要。在二次世界大戰時，上尿路結石發病率降低，而近40年來發病率大大上升，提示其發病率與經濟收入和飲食結構變化有關。

養腎的方法有哪些呢？

1、益智仁桑葚山藥茶可以補腎益脾，醫書《太平聖惠方》中有記載。

【做法】益智仁、桑葚、山藥各5g，覆盆子、黃精各3g。加水煮沸之後代茶飲。

【功效】益智仁桑葚山藥茶可以補腎益脾，改善腎弱所引起的頭暈、腰酸乏力、脾腎兩虛；堅持飲用可以益腎健脾、清熱利濕、益氣活血。值得一說的是益智仁桑葚山藥茶中藥材本身是葯食同源的藥材，沒有副作用，對人體沒有傷害。

2、枸杞青皮雞湯

煮雞湯的時候放入枸杞、黃精、葛根、蒲公英、青皮、人蔘這些中藥材，雞湯不僅滋補，而且可改善氣血不足、脾腎較虛的狀況，達到清熱利尿、活血益氣的功效

3、桑葚白豆蔻茶

原料：桑葚、白豆蔻、杜仲、銀杏葉、太子參各5克

方法：所有原料洗凈切碎，加水大火煮開，再改用小火煮1小時即可，代茶飲用

功效：健脾益腎、補腎。

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