月經不調，可以適當的選擇這些食物進行調養

月經期間吃什麼排污血？

適當吃豬血能起到助排污血的作用。

可以適當的吃點甜食，可以幫助排污血。而且這個時候可以放肆的吃甜食了，因為不會胖的。

月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。

仔細觀看下方視頻，裡面詳細介紹了一些女性調理的小妙招，以及在日常生活中我們容易遇到的誤區，如果你有氣色差，臉色發黃，月經不調等情況的話請一定將視頻看完,如果你有什麼好的女性調理身體的方法，可以在留言板里分享出來，讓大家都受益。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！