1個月，59kg→50kg，運動和飲食，相信自己一定能瘦到47kg！

真的不知如何形容自己的心情

去年的九月，我懷著一顆必瘦的決心

開始控制飲食，鍛煉身體

成效非常好，一學期下來

從58公斤瘦到了50.5公斤

腰也變成了封面上的馬甲線…

當時覺得自己成功了

沉浸在喜悅中無法自拔

覺得自己就是小仙女本人沒錯了

減肥就是為了更好的吃

我一開始的目的就是這個…

克制了那麼久，終於瘦下來了

以為自己就可以好好吃自己喜歡的東西了…

於是開始了一輪慘絕人寰的吃貨之旅…

寒假一個多月，生生把自己吃到了59公斤…

我以為一個月長不了多少肉

殊不知，我根本就是低估了反彈的魔力

寒假過後，就被發配到吐魯番支教

因為長胖了，所以想瘦下來

於是在吐魯番的前一個多月一直堅持運動

控制飲食恢復到了55公斤左右

四月的一天，傻逼的我跑去爬火焰山

爬了一個來回的雲梯

由於膝蓋過度使用，腿受傷了…

沒辦法跑步了

於是開始長達半年不能跑步的修養階段

在這個階段，因為吐魯番太熱了

每天至少吃兩個冰淇淋

學生有一段時間還瘋狂地愛買蛋糕送給我…

沒事兒跟學妹出去吃個黃面烤肉饢，大盤雞啥的…支教結束了，我胖得跟個球兒似的…

以前的褲子都穿不了了

只能買新的衣服和褲子…

終於，這學期開學了

圓圓的我回到學校

同學們驚嘆於我怎麼胖那麼多

還有同學問我，你告訴我你暑假吃的啥

我一定不吃！

被身邊的人嘲諷，說我臉大

想到冬天快來了

牛仔褲裡面加條秋褲都加不了…

心裏面也是非常難過…

於是就去操場上跑了兩公里

試試自己的腿有沒有好…

試了一下，發現自己的腿好了！

把跑步計劃提上日程

每天開始跑步，跑得很慢，因為怕自己再受傷…

每天先只跑兩三公里

後來發現沒什麼問題就加到了5公里…

慢慢跑一點問題都沒有…

每天控制飲食，一天一頓

早晨吃點水果，晚上吃點水果

中午吃兩個油少的菜，吃一個雞蛋，喝一點湯

堅持了一個多月

成功地從59瘦到了現在的53公斤…

發現自己真的跟氣球一樣的

瘦得很快，胖得也很快

我同學都很驚訝我怎麼一下子瘦了那麼多

畢業開題答辯的時候

有學妹感慨我的腿太細了…

另一個學妹說，她每天都在跑步…

其實運動結合飲食真的瘦得很快，只要你去堅持…這一次，我不僅要瘦到50

還要瘦到47公斤我的終極目標

我不怕時間久，不怕堅持不下來

減肥是我一個人的修鍊

那些曾和我一起約定跑步的人

慢慢地都放棄了，我又成了一個人，已經習慣了…也許我瘦了以後也沒有變成女神

但一定是更好的我自己

既然成功過一次了，就證明我是可以的

反彈了就證明，我並不是吃不胖體質

減肥容易保持難

所以一次慘痛的反彈經歷告訴了我

保持身材是一輩子的課題，絲毫不能放鬆…

我不想再跟別人說

「我曾經瘦過，我一定能瘦下來」

我只想認認真真地告訴別人，也告訴自己

瘦下來只是減肥的開始

而未來的一輩子來保持身材才是真正的減肥…

接下來離目標還有5公斤

將繼續努力下去…

不跟別人比，只想戰勝昨天的自己！

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本文來自瘦瘦.app的用戶在瘦身分享欄目發表的原創文章。

「

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」

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