灸透這個穴，可陽增陰消，打通百脈，根治婦科！其他穴位灸百次，不如灸透它一次！

一、什麼是會陰穴？

會陰穴又稱為海地穴、陰蹺穴、生死竅、海底輪等，是任脈、督脈、沖脈三條重要經絡的起點。「會」，交會也，「陰」，陰液也，「會陰」就是說人體上部降行的地部陰液在此交會。會陰穴的位置在陰部，女性在大陰唇後聯合與肛門連線的中點。

二、會陰穴對人體有多重要？

1、會陰穴：人體陽氣的總開關

會陰穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體陽氣通道。百會穴為陽接天氣，會陰穴為陰收地氣，二者互相依存，相呼相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡。

2、會陰穴：一穴開，百穴開

李時珍說：此脈才動，百脈俱通。中醫也有「海底一開，百穴皆開；海底不開，任督難通」的說法。

任督二脈都以會陰穴為起點，作為人體經絡主脈，任督二脈通，則八脈通；八脈通，則百脈通。而會陰穴位於二脈交合處，堪稱人體能量的總開關，故而，刺激它可以疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，達到「一穴開，百穴開」的效果。

三、艾灸會陰穴的神奇效果？

會陰穴雖然重要，但在平日艾灸時卻總是處於被遺忘的尷尬地位。一來因為其重要性並不為大家所熟知，二來因為其位置的特殊性，致使艾灸難度加大。

1、見效快

會陰穴作為任脈、督脈交會之處，與八脈相通，因此，在會陰穴艾灸，藥性可以直通八脈，路徑短見效快，幾乎可以瞬間對全身起作用。

2、陽增陰消

我們都知道中醫經典」陽化氣陰化形」一說。而婦科肌瘤、囊腫、息肉等等都屬於陽氣化不足而積陰成形。會陰穴是至陰所處，如果持續用艾火灸之。等於直接對應病灶，使之陽增陰消，效果遠大於艾灸其它穴位再通過經絡傳導所致。對於女性婦科炎症、息肉、囊腫、重度宮寒者，我們認為會陰屬必灸穴位。

四、婦科疾病，必灸會陰穴！

幾乎每個女人都會遇到婦科問題，而會陰穴對解決婦科問題起著至關重要的作用。艾灸會陰穴起到的重用遠高於其它穴位的。如果能持續艾灸會陰穴會發現，比同時艾灸其他幾個穴位的總和效果還要強。

1、艾友陳女士分享：艾灸會陰穴，解決了外陰瘙癢和白帶異味！

我一直有婦科疾病，外陰瘙癢，白帶也多，內褲總是粘粘的，偶有異味，上班也常常坐立不安。接觸艾灸後，最初主要艾灸八髎穴、子宮穴、三陰交穴等治療婦科炎症經常使用的穴位，但效果總是時斷時續。後來，在老師的建議下，我每天堅持用艾條加灸會陰穴，每次至少灸半根艾條，灸完後就覺得會陰處非常乾爽。堅持一個星期後，我就覺得不癢了。後來，我每隔一天就艾灸一次，到現在為止，外陰瘙癢的毛病再也沒有了，白帶也很正常。

分析：外陰瘙癢和白帶異味，典型的濕熱下注所致。這種濕熱與體內毒素淤積有關。熱則瀉之，此時在會陰穴艾灸就相當於泄火，將毒素排出體外。艾煙本身具有消炎的效果，艾火的熱力又可使局部血管擴張，促進血液循環，有助於將毒素排出體外。

2、艾友張女士分享：艾灸會陰穴，3個月子宮肌瘤縮小2厘米！

自從直到自己患了子宮肌瘤後一直堅持艾灸近1年，子宮肌瘤倒是沒有增大，但也沒有明顯縮小。諮詢了匠心居老師，針對我的體質及癥狀，建議我加灸會陰穴。這下效果出來了，艾灸3個月，子宮肌瘤就縮小了2厘米

艾灸會陰穴可直通八脈，因此見效非常快。艾灸片刻，既可溫熱全身，很快體會到「灸感」：體內寒氣從體表和四肢排出，最初「內溫外寒」，不久就全身發熱、排汗，還能出現各種排毒反應（下體有分泌物）。所以，針對體寒的女性、婦科疾病纏身的女性，特別適合艾灸會陰穴，堅持下來，能達到根治痛經、腰骶酸痛、手腳冰冷、婦科炎症等常見癥狀及疾病。

五、如何艾灸會陰穴呢？

知道了會陰穴的好處，接下來的任務就是要灸通它。不過，會陰穴因其特殊的生理位置，艾灸不是很方便。我們推薦兩種方法：

1、手持艾條直接灸

這種方法相對來說，效果最好。可以請伴侶幫助施灸，同時因為會陰穴附近的肌膚非常嬌嫩，施灸時要注意間隔以免燙傷。若艾灸後有痛感，可休息一兩天後再灸。

2、坐灸

坐灸時，只要把艾條點燃放在帶孔的凳子下，就可以了。坐灸的好處是不用找穴位，直接熏灸就行。而且，坐灸特別適合女性，因為女性的生殖器屬於凹陷型，與男性相比特別容易感染細菌。坐灸時，艾煙直接熏灸整個生殖器附近，可以解決這個問題，特別適合患有婦科炎症的女性，對於外痔效果也很好。

【結語】會陰穴對每個喜愛艾灸的人都非常重要，尤其對於女性朋友，它具有其他穴位不可比擬的作用。有時候，也許灸其他穴位一百次，都不如灸它一次來得有效。所以，我們建議您一定重視艾灸此穴。

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