患了咽炎嗓子疼、咳不出，老中醫2招巧治咽炎 清熱利咽舒心養肺

北京首大耳鼻喉知名專家

咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。咽炎可分為急性咽炎、慢性咽炎兩大類。營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。咽炎本身並不是什麼難治之症，但是如果治療不及時，或者在治療的過程中反覆發作，很有可能轉變為慢性咽喉炎。

偶然從一老中醫處尋取兩偏方，對慢性咽炎有特效，不妨一試：

玄銀茶

玄參10g，銀花3g，射干2g，甘草1g。洗凈泡茶頻飲，1日1劑，飲水量大者可以再服1劑。服時應小口呷服頻飲，避免大口暴飲。全方有清熱利咽抗菌作用。

杏仁粉治療咽炎見效快

原料：杏仁500克，紅糖適量。

製法：將杏仁炒干，然後將其研成細末，加人紅糖攪拌均勻，每日3次，每次5克，溫開水送服。

功效：杏仁具有祛痰止咳、潤腸通便、平喘的功效。

推薦食譜

1、番茄西瓜汁

材料：番茄300克，西瓜3000克

做法

1、番茄洗凈、去皮、去蒂，切成均勻小塊。

2、西瓜瓤去籽，切成小塊。

3、將番茄塊和西瓜塊混合放入榨汁器中，榨汁即可。

功效：番茄和西瓜都可以清熱，有利於咽炎癥狀的改善。此飲品營養豐富，祛暑解熱，適合於感冒、咽炎患者飲用。

2、檀香橄欖

做法：綠茶100克，檀香橄欖150克，蜂蜜適量。 做法：綠茶、檀香橄攬用開水沖泡15分鐘，就可飲用。

功效：橄欖生津止渴，預防咽喉炎，檀香橄欖具有滋養肝腎，清熱利咽的功效。主治慢性咽喉炎，喉嚨嗓子不適咳嗽等癥狀。

艾灸療法

灸三陰交穴

〔操作方法一〕以艾條施雀啄灸該穴，灸至皮膚潮紅，患者明顯感覺很熱為止，每日1次，連續灸治3個月，效果較好。

〔功效主治〕緩解咽乾咽痛等咽部不適

〔操作方法二〕取中等大小艾炷點燃，置於薑片上，再將薑片置於該穴位上，每次灸7壯，每日或隔日1次，7次為1個療程。療程結束後休息1天再繼續下一療程。

〔功效主治〕緩解咽乾咽痛等咽部不適。

對喉嚨有益的四種食物

梨：梨子吃起來甘甜可口，水分含量很高，味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。

櫻桃：櫻桃是滋補類的水果佳品，吃櫻桃可以補血養顏、溫脾暖胃。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用，因此如果喉嚨不舒服的話，吃點櫻桃是比較有幫助的。

枇杷：枇杷是非常具有藥理作用的一種水果，枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

甘蔗：甘蔗能瀉火熱，解熱止渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

日常保健

慢性咽炎患者需及時改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激。同時更要加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒，提高自身免疫力。減少食用刺激性食物。

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