月經推遲怎麼辦？找准原因是關鍵

你有遇到過月經推遲的現象嗎？又不少女性表示，月經是件很麻煩的事情，它不來你擔心，它來了你難受，還有它的時間問題等。平頂山博愛醫院的婦科醫生對月經推遲現象做過相關的總結。首先我們需要弄清楚原因，對症下藥是關鍵。

我們要了解什麼是月經推遲，月經是有規律的，但是也有失誤，像提前或滯後1周左右的都是正常現象，不算月經失調。因此如果月經延遲1周我們可以說月經正常。

你是否過度節食呢？當我們在不正確地處理飲食問題時常常會發生月經推遲。這種情況我們需要恢復健康的飲食習慣。早上吃好，中午吃飽，晚飯吃少。一日三餐，營養均衡。

你是否懷孕了呢？我們需要了解自己的身體情況，懷孕後就不會有月經了，而且預產期也是根據最後一次月經的時間確定的，未婚女性當然就不用考慮這個原因，哈哈。

你是否患有某些慢性疾病呢？很多婦科疾病是會引起月經不調的，像陰道炎、慢性肝炎、腫瘤等疾病。對此我們需要去醫院做檢查，婦科的全面檢查，也好對自己的身體更多了解。

你是否長期精神緊張、患得患失呢？當我們處於一定的壓力之下，就會因為無法協調而導致生活方面出現了問題，身體上也會受到影響。對此要積極剷除這些壓力，適當放鬆也好，求助他人也好，對我們的人生要抱有樂觀的態度和希望。

你是否缺乏運動，免疫力低下呢？生命在於運動，當我們整天埋頭在辦公室的書桌前，或是躺在床上玩手機，都會給視力、身體的某個部位帶來疲勞，而運動是可以解決疲勞的。只有正常的運動才能保證我們的身體強壯健康。

月經推遲不用擔心，是哪方面出的問題，就朝著哪個方向去找答案，當我們的想法不明確就去醫院向醫生諮詢，不要給自己施加太多的壓力，學會在生活中不斷磨練。

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