一朝「炫腹」惹羨慕，數月「卷腹」苦誰知

在很多人眼裡，明星是一個光鮮亮麗的存在，好想隨便拍點兒什麼接個代言就能拿幾百萬甚至幾千萬的酬勞，看上去很輕鬆的就能收穫名和利，殊不知，他們背後付出的努力卻常人所難及。對於他們來說，連夜拍戲、空中飛人、好幾天連軸轉，都是家常便飯，不過這些都不算什麼，最令人受不了的一點還有節食，很多明星為了保持身材需要通過節食和堅持鍛煉，沒辦法在「吃」上面隨心所欲，只能吃一些水果蔬菜或者健身教練給的食譜。

比如最近瘦下來的黃曉明此前就多次在微博上哭訴不能隨心所欲吃飯的苦，員工買了蛋糕也只能給他聞聞但不能吃

所以我們會看到很多明星忽胖忽瘦，一旦沒管住嘴，就極容易發胖，有點發福了還會被推上熱搜，這足以見得我們對於明星身材的關注度不亞於各種緋聞了。不過這件事在angelababy的身上卻沒有發生過。

作為模特出身的ab，身材比例一直就很好

儘管看過《十二道鋒味》里的ab，能夠明白她實際上是個吃貨，不僅能吃，還擅長做，有著驚人的食量

不過作為「吃貨」，ab也通過運動等其他方式，盡量保持好自己的身材，出道至今一直沒有胖過，可以從不同時期的照片中看出，小腹一直沒有贅肉，雙腿也很細長

最近更是在微博上曬出了自己的馬甲線，並說出了保持身材的秘方：卷腹+控制飲食。評論里有網友說：我承認這很刺激。

卷腹是最普遍腹部運動的一種，是鍛煉腹部的最基礎的運動。按照健身指南上的說法，卷腹運動需要一周四次以上，在剛開始的時候難以堅持，需要嚴格按照動作要求來，中途一旦稍微停歇，就可能遭遇「將軍肚」的嚴重反彈。

需要練就馬甲線需要一百分堅持的力量。不過ab今年的工作也是很忙，接下了兩部電視劇《創業時代》和《慾望之城》，接下了三個國際奢侈品代言升級了一個國際運動品牌的代言，參與了多檔綜藝的錄製，能夠在很多場合都看見ab的身影，在這樣忙碌的情況下，還要每天抽出時間堅持鍛煉，也需要很強的毅力了。

即使很難，也有很多明星會為之努力，比如袁姍姍，在被黑的最狠的時候，默默健身，突然曬出的馬甲照也讓很多人驚訝，在健身圈圈粉無數

同樣的還有巨肺小天后鄧紫棋，經常在微博曬健身照，馬甲線也是練的很好

小清新女神王珞丹也有馬甲線

在健身文化日益普及的今天，「馬甲線是成功的一半」、「健身成功了人生就開掛了」、「這個世界上沒有什麼是比減肥50斤更了不起的了」這些話題我們能頻頻在社交媒體當中看到，聽起來很膚淺，畢竟成功並不是靠「馬甲線」換來的，但在健身的背後，需要的是一種「堅持」、「毅力」還有「隱忍」的力量，像ab這樣的當紅藝人就更不用說了，想要在鎂光燈下生存，不僅需要保持好身材，還要時刻保持好自己的形象、言談舉止等，並不是一件容易的事情。明星令人羨慕，但「做明星」卻不一定令人嚮往了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！