70斤「紙片人」鄭爽輸給100斤「柯基臀」李菲兒？這就是運動瘦和餓瘦的區別！

在這個以瘦為美的時代里，

千方百計地減肥、瘦身，

甚至無所不用其極。

然而，在追逐好身材的道路上，有的女明星們一不小心就掉進了瘋狂減肥的深坑。

比如，拍《微微一笑很傾城》，鄭爽才70斤！

活生生把自己餓成「紙片人」，真的是給粉絲們一個結結實實的驚嚇啊！

整個人完全瘦到不成型，感覺一副營養不良鬧饑荒的樣子。

這腿。。感覺隨時都會斷掉。。。

曾經滿臉膠原蛋白的爽妹子，怎麼就想不開成了行走的骷髏少女？！這就是所謂的「以瘦為美」嗎？

然而運動瘦下來和餓瘦區別在那裡？

看看前不久，因為「柯基臀」上過熱搜的李菲兒吧！

「柯基臀」，顧名思義，就是臀部像柯基的屁股一樣，圓潤緊緻，比「蜜桃臀」還要翹，是屁股界的No.1！

如果你還不知道「柯基臀」是什麼

看看下面的這一組對比照就懂了

很多人這才發現原來李菲兒的身材竟然這麼棒！不僅有 A4 腰、大長腿、緊實平坦的小腹，還有完美的「腰臀比」。

全身上下找不出一絲贅肉，也沒有瘦到病態，活生生的一枚元氣少女。

BBC曾經做過一項調查，結果顯示：幾乎所有的男人，都認為腰臀比0.7左右的女性身材是最具吸引力的。李菲兒的身材就是這個標準。

那怎麼測量臀比呢？

測量公式：腰圍/臀圍，比值在0.7-0.75之間堪稱完美。

能有這麼噴鼻血的身材，當然少不了李菲兒私下的努力。喜歡運動不說，還喜歡跳舞，才有了這麼完美的柯基臀。

所以70斤的鄭爽PK100斤的李菲兒，後者完勝！

減肥要講究方法，不要信任什麼減肥藥物或者節食等方法，運動付出汗水，才能收穫好身材！

節食不如健身，餓瘦不如運動！

節食只會降低你的身體代謝，並且打亂身體機能，脫髮、脾氣暴躁等不良反應都會伴隨而來.看到這裡，你還堅持節食減肥嗎？

運動減肥動起來吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！