止血有方，流鼻血不用慌

生活中，有些人會經常流鼻血，換季時，尤其是春天和冬天時會更嚴重，這是為什麼呢？

鼻子是人體最易出血的部位，從鼻腔內血管的分布特點就可找到其易出血的原因，在臨床上觀察，鼻出血絕大部分是發生在「黎氏區」，此處毛細血管豐富、位於淺表而且黏膜很薄，當鼻子受到外力傷害或撞到堅硬物體或挖鼻孔過於用力時，鼻腔里脆弱的毛細血管受到損傷，血液會從破損的毛細血管流進鼻腔，再從鼻孔里流出來

有的時候流鼻血是不經意間的，那麼什麼原因會導致流鼻血？

1 若鼻黏膜天生較薄或曾經受傷，則容易流鼻血

2 空氣乾燥、氣候炎熱、氣壓低、寒冷和室溫過高等都會使鼻腔黏膜里的毛細血管壁失去水分而變得很脆弱，從而導致出血

3 小孩活潑好動，經常無意間碰傷鼻子，或因好奇將異物塞進鼻孔引起流鼻血

4 手指挖鼻孔時，容易損傷鼻黏膜里薄薄的毛細血管壁，造成出血

5 身體有疾病時，特別是患上呼吸道疾病，如感冒、扁桃體炎、肺炎、鼻炎和腮腺炎，都容易流鼻血

6 挑食、偏食、不吃青菜等不良飲食習慣會造成維生素缺乏，使血管失去彈性，從而導致鼻出血

7 常吃易引起燥熱的食物（如巧克力、曲奇餅、薯條等），容易引發體內上火而導致流鼻血

流鼻血時的緊急處理

1如果正在流鼻血，可用拇指和食指緊捏兩側鼻翼壓迫止血，35分鐘後慢慢鬆手，出血多可止住，還可以用冰塊或涼毛巾冷敷頭部和鼻子，可以幫助血管收縮，減緩局部血液循環，達到快速止血的目的

2 如果出血量大，可用脫脂棉捲成如鼻孔粗細的條狀，向鼻腔充填，直到止血

3 左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血

4 讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可有效止鼻血

5 取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包紮好，可較快止血

6 讓患者坐正把頭抬高（降低鼻部的血壓）、上身稍微的往前傾（不會把血液吞入），可有效止血

7 長期大量的鼻出血會導致休克甚至危及生命，習慣性或長時間出血，應及時到醫院診治，以免延誤病情

處理流鼻血時應注意的問題

1 不要讓傷者躺下，因為躺下後，血液會流向鼻部，血壓增高，鼻血會流得更厲害

2 捏鼻止血時，安慰傷者不要緊張，張大嘴呼吸，頭不要過分後仰，以免血液流人喉中

3 若手指按壓一段時間後還在流血，表示鼻腔內有血塊，此時須用力擤鼻子，把血塊噴出，重新再壓迫1 0分鐘以上就可止血

4 經過處理後仍出血不止者，需及時送醫院，在醫院除繼續止血外，還應查明出血原因

5 鼻血止住以後的幾天內，不可做劇烈的運動，避免吃太熱或辛辣的食物，否則會使血管擴張，鼻血複發

參考書籍：

1 劉小涵,張松著,我知道你不知道 奇妙的身體,華夏出版社,2013.02.

2 閆燕,馬琴著,圖解家庭急救大全,遼寧科學技術出版社,2009.08.

3 劉小敏編著,育兒百科 0-6歲完整版,萬卷出版公司,2007.

4 《家庭健康醫療實用大百科》編委會編寫,家庭健康醫療實用大百科超值白金版,中國華僑出版社,2010.04.