都說蜂蜜加一寶，但這個寶千萬別加錯，不然可能大補變毒藥

蜂蜜可以說是家喻戶曉的一種保健食品，不僅營養豐富而且甘甜可口，所以男女老少都非常適合食用。但是很多人會在喝完蜂蜜水之後，無意間吃到了不應該同食的食物，破壞了蜂蜜的營養價值，導致營養無法被身體吸收，反而由於禁忌食物的不良反應對身體造成危害。而蜂蜜究竟不能和哪些食物同食呢？

因為蜂蜜含有的多種酶類會與李子發生不良的化學反應，如果與李子一起吃，會對人的五臟有損害。而可口的櫻桃與蜂蜜一起吃的話，也容易因氧化而失去營養價值。再者就是蜂蜜和洋蔥同食的話，容易引起眼睛不適，對視力造成影響。所以平時要多避免這些情況的發生。

蜂蜜能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；還能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。每天喝一杯蜂蜜水，對身體健康非常有益。

其實很多人不知道蜂蜜加芝麻油能夠有效緩解長期咳嗽帶來的咽部不適，還對便秘有一定的治療效果。吃法其實很簡單，將兩者混合起來吃就可以了，還能起到美容養顏的作用，女性們可以大膽的嘗試一下。

每天晨起一杯蜂蜜檸檬水，輕鬆排盡體內毒素，潤腸通便，讓你新的一天輕輕鬆鬆。而且檸檬片富含人體所需的維生素，促進新陳代謝，有效提高身體免疫力，越喝身體越健康。