回家過年，做好這些準備能防寶寶「水土不服」！

臨近過年，很多寶寶都要跟著爸媽出門啦！有的要回老家，有的是旅遊，但無論目的地是哪裡、路途遠近，寶寶一旦離開熟悉的環境，就可能會焦慮不安甚至生病，也就是俗稱的「水土不服」。

因此，家長在出門前一定要為寶寶做好充足的準備。袋鼠麻麻這就給大家說說：帶寶寶出行的正確打開方式。

多大的寶寶適合出行？

在出門前，家長可一定要考慮好，寶寶能經得起長途旅行的舟車勞頓嗎？

對於還沒滿月的新生兒，由於他們的適應能力很差，不適合出遠門；１～3月齡的寶寶可以帶出門，在家附近轉轉，但是盡量不要在外過夜；3個月到3周歲的寶寶，只要安排得當，就可以出去旅行了，不過建議根據孩子的體力，盡量安排短途的旅行；3歲以上的孩子如果身體健康，就可以在充分的準備後，和家人一起長途旅行了。

出行前，家長就需要在以下這些方面做好充足的準備：

這些零碎小物要帶齊

1、常用物品

寶寶離開了熟悉的環境，難免會不適應，為了緩解焦慮和不安，可以把寶寶平時最熟悉、且容易攜帶的物品帶上，比如睡覺時用的毯子、玩具等，它們能緩解寶寶的。此外，寶寶的洗漱用品，足量的紙尿褲，尿布袋，紙巾和濕紙巾也是必備的。

2、藥品

到一個新的地方之後，氣溫的改變、旅途的勞累，再加上抵抗力較低，寶寶容易水土不服或者感冒發燒等情況。因此，媽媽得帶好體溫計以及一些常用的藥品，比如治療寶寶感冒的小兒感冒顆粒、風寒感冒顆粒、小兒清肺顆粒，用於退燒的美林和泰諾，治療拉肚子的蒙脫石散以及益生菌等等。

食

1、母乳餵養

對於吃母乳的寶寶來說，有媽媽在就好。但為了避免在外哺乳的尷尬，媽媽有必要帶上哺乳巾和防溢乳墊。若奶水較多，寶寶又吃不完，還應該帶上吸奶器。

2、人工餵養

對於吃奶粉的寶寶來說，可以根據出行的天數計算奶粉總量，再適當多帶一些。短時出行的可以用奶粉盒裝好，以節省空間；長時間遠程旅行最好是帶整罐的奶粉。奶瓶最好帶2~3個，以便在不方便沖洗、消毒的時候替換。此外，還需要帶一個保溫杯，用來裝給寶寶沖奶粉的溫水。

3、輔食

除了足夠量的輔食之外，家長最好帶上寶寶平常喜歡用的餐具，若條件允許，還可以帶上一個小的輔食鍋，不僅可以煮輔食，也可以用來消毒奶瓶、奶嘴。家長還可以準備一些小零食，以防寶寶在途中哭鬧。

4、正常飲食

對於大一些的孩子來說，到了目的地後的第一餐很重要，盡量吃清淡、細軟、少油鹽的食物，不要吃涼拌菜。

5、飲水

因為各地水源的硬度不同，寶寶喝白開水有可能使胃腸功能紊亂，引發消化不良甚至腹瀉。所以最好給寶寶喝瓶裝的蒸餾水或純凈水，水質較軟，而且衛生安全有更有保障。

衣

無論是室內、室外或是白天、夜晚，隨著時間與地點的改變，氣溫總是在不斷變化。然而寶寶對於溫度調控能力較差，家長應該配合當下的氣候與溫度狀況，替寶寶及時增減衣物。

建議以穿脫方便的洋蔥式穿衣法為主：顧名思義，就像是洋蔥一樣穿著層層的衣物，內層可選擇材質柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風，以應付天氣變化。根據場合與溫度，可以一層層加上或脫下。再搭配帽子、口罩、手套、圍巾等小配件，達到既保暖又不厚重的舒適穿搭法。

住

首先要盡量讓寶寶保持原有的起居習慣，包括合理安排作息時間，保證足夠的睡眠。如果住賓館，盡量選擇交通便利，離超市和醫院近的旅館住宿，並且自帶乾淨的床單、枕套。（即使是高級酒店，也有爆出床單被罩不更換的新聞，你懂的~）

不要讓寶寶脫離父母的視線，晚上要注意關好門窗，將插線板，熱水壺等危險物品放到寶寶夠不到的地方。

不少寶寶因為換了新環境，半夜會睡不安穩，突然哭鬧。想讓寶寶睡個好覺，可以用這些方法：

1、睡前讓寶寶吃飽奶。

2、盡量保持安靜的睡眠環境；

3、睡覺前不要讓孩子過度興奮；

4、孩子表現出有睡意時，及時哄睡。

行

如果選擇自駕或者坐汽車，一定要給寶寶使用安全座椅。車在行駛過程中，盡量不要給寶寶喝水，還要鎖好車門車窗。如果中途要下車，哪怕是一會，也要帶上寶寶。

坐火車相對比較平穩，但是人比較多，因此不要讓寶寶亂跑，以免摔碰傷。還要注意的是，無論發生任何事情，也不要把孩子託付給不認識的人，以免寶寶被拐騙。

如果寶寶出生滿14天以上並且身體健康，帶他坐飛機也是可以的。在飛機起飛和降落時，可以給寶寶喝水或吃點零食，讓其充分地做吞咽動作，以緩解耳部不適。

若寶寶出現暈車、暈機時，媽媽可通過給寶寶按壓合谷穴、內關穴，聞橘子皮或薑片，或者將風油精塗抹太陽穴的方法來緩解。

玩

如果是長途旅行，可以帶上寶寶喜歡的玩具，故事書或者pad，打發路上無聊的時間。

帶去旅遊區玩時，由於人群往往比較擁擠，一定要注意看好孩子，也許一個轉身孩子就不見了，袋鼠小編仍然記得當年上海世博園廣播里播的最多就是」xx小朋友，xx小朋友，聽到廣播後，請到XX等，你的爸爸媽媽正在找你「。給寶寶戴個定位手錶，可以防患於未然。

在選擇娛樂項目時，盡量不要選擇過山車、太空飛碟這類過於刺激的遊戲。

袋鼠麻麻有話說：

最後再提醒大家一下，為了能讓自己和寶寶過個快樂健康的新年，一定要把能想到的問題都想到，千萬別大意！如果您還想了解更多帶寶寶出行的相關知識，關注醫知袋鼠微信公眾號（jjkkczj）,回復關鍵詞「寶寶出行」即可查看。