瑜伽三招，幫你塑造迷人挺拔的胸部

女性關注女性的時候最先關注的是女性的胸部，所以作為女性最吸引人的部位，胸部是女性自豪的根本也是基礎，想要保持良好身材，只有有翹挺的胸部才能達到，今天小波就來跟大家分享幾個瑜伽的動作，可以幫助塑型美胸的。

瑜伽動作一：眼鏡蛇式

俯卧開始，慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢，可以強化脊椎的機能，消除胸部脂肪，使人有優美、柔和的背部線條。

瑜伽動作二：蛇式變化式

這個姿勢有美化脊椎的作用，使身體有良好、優美的線條，經常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

瑜伽動作三：後仰式

站立，用雙手在腰部的位置。身體後仰的姿勢有防止胸部下垂的作用，強化脊椎神經，使人看起來精力充沛。

瑜伽可以鍛煉女性的肢體，讓女性更加的柔美，更加的有氣質，女性身體也可以變的更加的有韌性。豐胸藉助波蜜蘇乳膏也可以，抹上後按摩，或者是練瑜伽都行，不耽誤事，而且還有事半功倍的效果。