小編分享：泄露補腎的秘方，農村人知道都很少的呢？
疾病就是魔鬼，很多男人都有病的呢?只是有些人不知道的呢?男人腎虛就是一種病呢?所以緩解腎虛很重要，那麼你們知道緩解腎虛的藥酒有什麼嗎?
補腎有哪些方法呢?
鎖陽酒
鎖陽30克，白酒500毫升。將鎖陽浸泡在白酒中，7天後棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。可益精壯腎，養血強筋。適用於腎虛不舉，腰膝無力，泄精滑泄，精血不足等症。
補腎還有哪些小方法呢?
吞津可養腎
1、吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。
2、有尿不要憋
有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。
注意：內容僅供參考哦!
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