有這五種心理的孕媽生產時會更疼，尤其是最後一種

懷孕是一件幸福和緊張並存的事情，雖然要經歷懷胎十月的辛苦和忐忑，但一想到將來生出個健康、聰明的寶寶也是值得期待的。在懷孕期間，孕媽最關心的一件事情應該就是在生產時到底會有多痛。因為每個人的痛感神經都不一樣，所以對於生產時的感受也是不盡相同的。但孕媽在生產時肯定都是會感受到痛苦的，而且有這五種心理的孕媽在生產時痛感會更明顯。

1、疲勞

在孕期保證營養充足不僅是為了寶寶更好的生長發育，也是為了能夠使產婦在生產的時候精力充足，更順利的完成生產過程。但有些孕媽在生產時體力較弱，過於疲勞就會影響生產的進程，產程的延長無疑會增加產婦要承受的分娩痛苦。

2、孤獨

在生產時家人所給的陪伴和安全感是很重要的，據調查，有丈夫或親人在旁邊陪產的產婦所感受到的生產痛苦會相應更少一些，因為家人在身邊可以給產婦更多的精神支撐，生產過程也會更加順利。所以，孕媽不妨試著和老公商量一下是否陪產。當然，如果老公本身暈血的話那還是算了吧。

3、緊張

宮縮時的痛感是很明顯的，不少孕媽因為既要承受痛苦又要承受接下來不知道會發生什麼的無措感，所以心情就會緊張。但實際情況往往是精神越緊張，宮縮感受就會越明顯。所以在有宮縮表現時，孕媽最好可以想一些其他的事情來分散注意力，不要把關注點都放在宮縮的疼痛感上。

4、怕痛

孕媽在生產過程中，若一味擔心生產時太痛的話，那對於痛感的分辨度就會越清晰。所以孕媽最好在生產時可以緩解自己怕痛的心理，多想想只要能生下個健康聰明的寶寶，受這點苦算什麼呢。

5、道聽途說

生產之前肯定會從多方渠道了解生產時到底有多痛，往往別人的回答不管是痛還是不痛都會增加你心理上的緊張感。但每個人的痛覺和產時狀況都不一樣，孕媽不要太過於相信別人的經歷而給自己增加無形的負擔，抱著一顆輕鬆平靜的心去生產才是最有利的。

另外需要說的一點就是，孕媽不要因為擔心順產痛就要求選擇剖腹產，順產對孩子免疫力和健康程度都是有一定好處的。而且剖腹產也並不是無痛的，產後傷口的疼痛也會持續很久。所以，在生產時，還是多聽聽醫生結合自己的實際情況而給出的中肯建議吧。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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