巨石強森不愧為彪悍猛男，洪荒之力都能拖動史前巨鱷

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巨石強森不僅肌肉兇猛，力大無窮！上次在海鮮市場一個菜攤門前擺放了一個30cm長的小鱷魚，一群人都在圍觀拍照。圖中不愧為彪悍猛男，洪荒之力都能拖動史前巨鱷，你敢想？！對巨石強森來說完全不是問題。哈哈！看這個巨鱷的表情就知道他被巨石強森震撼到了！

巨石強森每天健身房的日常訓練的力量訓練是必不可少的！巨石的麒麟臂一直是他健壯肌肉最明顯的標誌之一，再來幾組吧！讓洪荒之力的力量訓練更加猛烈一些，讓肱二頭肌肌纖維撕裂的更厲害些吧！

練完上半身，現在來個仰卧蹬腿訓練，跟著音樂的節奏一起練。這個重量可以很輕鬆的解決，先來這個重量熱熱身吧！力量訓練不嫩個急於求成，一定要循序漸進才可以！堅持再來一組！

接下來胸大肌開練了，仰卧啞鈴推胸訓練飽滿的胸大肌必須要用啞鈴才能能得更加有彈性、更加飽滿、更加有力度。初學者練胸大肌的時候請不要直接上啞鈴，會控制不好運動軌跡的，建議先用史密斯架仰卧卧推訓練來聯繫胸大肌。

大腿的分離度清晰可見，力量感爆棚！這就是巨石強森，不僅上身肌肉滿滿，線條感十足，下肢也絕對不會落下。都說是男人不練腿就廢了，看來不是不無道理的。要想練就強森般的身材，你必須全身都得好好練才可以。

作為一名演員，用這身健碩的肌肉去飾演的角色絕對會讓人喜歡的。在和小女孩拍手互動的巨石強森，即使頭髮潦草，因其強壯的身形而不會顯得很遢痞，反而有一種勇士和小玩伴一起開心的玩耍的感覺。

一個集顏值與身材於一身的肌肉型男戴上墨鏡就是這麼酷炫！麒麟臂和斜方肌的完滿展現，讓巨石強森的顏值分數一下子提高了10分。是不是給你的健身計劃打滿雞血，明天趕緊去健身房好好練力量去吧！

會健身並把身材練得很好的人，廚藝一定不會差！巨石強森也不掉隊，在為自己準備建身餐的同時，還不忘和龍蝦一起玩！真的很可愛與沒有？因為有肌肉、有力量、有耐心，所以不會怕而且很嗨！巨石強森的彪悍猛男形象瞬間萌化有木有！