生完孩子後經常頭痛？這招真的很管用

文丨悠悠

有很多寶媽留言講，產後經常會頭疼，發作起來頭疼欲裂，這是怎麼了？今天悠悠就分享一個對付產後頭痛的小方法，寶媽們可以試試哦。

產後頭痛的滋味，相信不少寶媽體會過，寶媽李女士就是其一。寶媽李女士留言講，自己生完孩子後經常頭痛，有時還感覺有點暈，睡眠也不是很好，頭痛起來難以入睡。詢問了身邊的寶媽，有不少寶媽也有這類情況。

產後頭痛的原因：

1.產後月子沒坐好，身體受風受涼

2.生活中過於勞累，作息不好，精神緊張

3.產後激素水平出現變化，從而導致偏頭疼

1,2條是造成寶媽產後頭痛的主要原因，想要產後身體好，務必要把月子做好，在坐月子期間不管做什麼都要謹慎為主，這是女人唯一改變體質的機會。不少寶媽在帶孩子的過程中會過於勞累，這也是造成產後頭痛的主要原因。當媽不易，為辛勞的自己點個贊。

產後出現頭痛的癥狀，寶媽們不要大意，不要直接服用止痛藥頂著。最好是抽出時間去醫院做個檢查，排除其他原因後調理起來才更安心。用藥的話也需謹遵醫囑。

悠悠分享一個小方法，寶媽們在出現頭痛時可以試試。

巧用家中吹風機

頭痛來襲時，寶媽可以一手手拿吹風機，開熱風，另一手在頭頂（百會穴）兩側（太陽穴）可以適當按摩。快則5分鐘，慢則15分鐘頭疼基本就會減輕，甚至不在疼痛。當然，老公如果有時間，可以請老公幫忙，一邊給頭疼位置吹熱風，一邊按摩。寶媽們可以安靜下來，讓老公吹著，自己試著睡一會。若能睡著，一覺醒來頭會很輕鬆。

親愛的寶媽們，愛孩子的同時，一定也不能忽略自己哦，你的健康很重要。