冬季進補拿固元膏當零食吃？三類人群要慎用

指導專家

濟南趙樹堂中醫館坐診專家 邸秀平教授

流言：

「冬至進補，來年打虎」，很多人把養生固元膏當成了進補的佳品，不但藥店里有成品可買，更有很多所謂「純手工製作」的微信賣家大肆宣揚，「養生固元膏是男人的加油站，女人的美容院，老人的養生佳品，孩子的強身聖葯」，甚至宣稱可以把養生固元膏當成零食吃。

專家解讀：

固元膏是由阿膠、黑芝麻、紅棗、核桃肉、冰糖等研碎蒸制而成，有很好的滋陰養血、補腎健脾的作用，對於老年人精血不足、頭髮枯白、腰膝酸軟、肌膚不榮、婦女月經量少等有調養作用。

固元膏營養豐富，但所用材料滋膩太重，不適合所有的人。同時，中醫講究辨證論治，因人而異，每個人的體質不同，進補的方子也有區別，「千人一方」是不可取的。服用固元膏一定要慎重，並非人人適合，尤其是以下幾類人群更要慎重服用。

脾胃不好的人固元膏中的阿膠、紅棗主要功效是補血，其中阿膠是補血良品，但是滋膩礙胃，如果自身脾胃不好、消化功能低下的話，不可多用。盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服之後，很容易出現下列癥狀，如胃口變得更差，肚子發脹、滿悶，大便黏稠稀溏或便秘，無精打采，婦女月經血塊增多，體質下降，本來脾胃不好，結果越吃越虛，面色萎黃……尤其老年人和孩子消化能力相對較弱，多吃更容易造成日常飲食消化不良。

宮寒的女性固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合行氣理氣及健脾和胃的藥物，就會導致氣血凝滯，其他的紅棗、冰糖、黑芝麻、核桃仁也都是滋膩補益之品，加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的婦女服用之後，會導致氣滯血瘀。

特殊病症患者糖尿病人不能服；經常腹脹、大便溏稀的人不能服；月經量多、經期提前的婦女不宜；皮膚油膩長痤瘡的人不宜服。

固元膏服用的時間上也應注意。由於藥性使然，固元膏比較適合秋冬季服用，不適合春夏服用。

此外，不同的人群服用固元膏的數量也是有講究的，並不是隨便服用對於身體都有好處。如果是一些久病初愈的患者，由於身體比較虛脫，那麼最好每天服用兩次，每次的服用量控制在10~20克左右。如果是用於治療各種女性婦科疾病，那麼一天服用兩次，每次10克就可以。如果僅僅是作為日常的保健，那麼只需要每天早上服用10克就可以。

門診時間：周一、周三上午

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