歐美麻麻這麼坐月子，有點cool~

在中國，女性在生完孩子之後需要坐月子，月子期間有很多忌諱。但是在歐美，媽媽們坐月子真的有點cool~

1.沒有人伺候

在中國，產婦月子期間會有婆婆或是親媽來伺候月子。但是在國外，根本沒人來伺候，她們能依靠的只有自己的丈夫。當然，周圍的朋友鄰居也會幫忙送些食物。

不過，在國外，為了減輕新媽的壓力，社區都會開設母嬰娛樂中心，新媽們相互交自己寶貝的趣事，分享帶孩的心得。

2.可以沾冷水

在中國，月子期間新媽不能沾冷水，但是在美國，她們毫無顧忌，她們不僅能沾冷水還能吹冷風。但是歐美媽媽也會有自己的產後禁忌，因為分娩肌肉韌帶被拉開，為了讓新媽儘快恢復，醫生會指導新媽採用特殊的姿勢彎腰取重物，以及怎麼蹲才能將對身體損害降低到最小等等。

3.熱愛運動

在美國，沒有月子醫院只有健康中心。因為歐美人群非常喜歡運動。從懷孕開始，孕媽可以參加他們舉辦的興趣班，分娩之後的幾小時就可以下床運動。一個星期之後，新媽就可以下水游泳，兩個星期之後新媽就可以工作了。

為了讓身體儘快恢復。醫生會要求新媽在產後6小時就要下床活動，出院回到家之後要每天做康復體操，每周去社區的健康俱樂部。

4.吃冰無忌憚

歐美人喜歡喝冰水，不喜歡喝溫水。所以就算是產婦，她們也不會忌口，她們會喝冰水吃冰淇淋。她們不會像中國新媽月子期間大魚大肉，因為這不但會破壞她們的體形還會導致消化不良，所以她們會選擇清淡切營養成分多的水果。

5.寶寶百無禁忌

在美國，只要媽媽想，都可以帶著寶寶出去，她們給寶寶穿的衣服也不會太多。在國外，攜帶嬰兒的用具品種有很多，在公共產所，她們甚至有嬰兒寄存處，方便新媽出行。

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