「腸胃疾病」的調理與預防

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為什麼首先談胃病

1、中國是肝腸胃病大國；

2、未補身體，先補腸胃。

任何的疾病都有他的走向

1、消化不良淺表性胃炎胃潰瘍胃穿孔或萎縮性胃炎胃癌

2、慢性結腸炎腹瀉腸息肉腸癌

3、大便乾燥便秘痔瘡肛裂直腸癌

4、乙肝或脂肪肝慢性炎症肝硬化腹水肝癌

5、感冒慢性咽炎慢性支氣管炎支氣管哮喘肺炎肺結核或肺氣腫肺癌

6、高血壓或糖尿病動脈硬化冠心病或心力衰竭中風或腎衰竭

7、腎虛尿頻健忘腰酸腿痛性慾減退不孕症

8、陰道炎附件炎宮頸炎宮頸糜爛宮頸癌

9、膀胱炎腎炎慢性腎炎尿毒症

「胃」要如何養

1、胃的結構功能（結構決定功能）

結構：肌肉和黏膜

功能：消化、存儲、殺菌

消化方式：機械性（蠕動）；化學性（胃酸胃蛋白酶）

2、胃是如何變壞的（都是被累壞的）

暴飲暴食；三餐不定；用餐太快、不專註；營養失衡；壓力山大。

負能量較多的人、脾氣不好的人，通常胃消化吸收都不好，特別是發脾氣之後暴飲暴食就更糟糕了，這時的胃很疲憊都是不工作的。

同樣在用餐時不專註，比如說吃飯時候看手機，剛吃完飯就去工作，專註度立馬轉移了，胃這時同樣停止勞動。

胃的消化有個特點，他的任務就是把吃進來的食物蠕動碾碎成泥狀或流質狀，通過十二指腸到小腸進行消化吸收，如果碾的不夠碎，胃是不允許通過下一關的，如果每餐吃的太快，咀嚼不夠，你的胃（肌肉和黏膜）就會增加工作量，胃的負擔會大。

同時胃蠕動過程中會分泌一些化學物質，胃酸和胃蛋白酶來消化食物，胃酸是非常有腐蝕性的，PH值在1.5左右，可以直接把刀片腐蝕掉。

那為什麼胃沒被腐蝕掉呢？就是因為胃黏膜的保護作用，不斷更新代謝，但胃黏膜在壓力下是不更新的，再加上長時間的胃部蠕動碾磨，胃酸長時間浸泡，黏膜組織非常容易受到損傷出現炎症，嚴重一點的就是潰瘍，出現胃痛、反酸的癥狀，醫生建議吃的抗酸葯也只能有抑制胃酸的作用，黏膜組織還是沒有從根本上去修復，這也是胃病難醫的原因。

3、如何調理和鞏固

治療胃病的兩個要素：1、均衡的營養；2、充足的修復時間。

胃病需要均衡的營養和充足的時間去養，而不應該是抑制胃酸的分泌，因為沒有胃酸蛋白質和礦物質就無法吸收，而黏膜更新需要更多的蛋白質和營養素物質參與，所以胃病病人建議一段時間吃流食，水果和蔬菜也是個不錯的選擇，通過胃部消化只要15-20分鐘，而一頓家常飯消化需要3-4個小時，工作量是不一樣的。胃獲得充足營養的同時，得到充足的休息時間，通過新陳代謝修復黏膜，最終你會收貨一個健康耐用的胃。