經常熬夜的你，該怎麼讓皮膚得到有效的休息和保護！

對於一些公司白領來講，有時候為了工作熬夜也沒辦法，但是熬完夜你會發現皮膚狀況變得很糟糕，那怎樣在熬夜過後對皮膚做好一個緊急措施呢？

1、做好潔面工作

在熬夜期間，在上班的時候如果有條件就一定要做好皮膚的清潔工作，晚上一定要洗臉，如果不洗臉的話灰塵堆積在皮膚上容易導致皮膚暗沉，使皮膚變差，一般來說，一套旅行用的護膚品也足夠對付加班時候的清潔保濕了。

2、盡量少對著電腦或手機

對於上班的時候，或多或少都會對著電腦，但是電腦和手機會對皮膚產生一定的影響，長時間對著電腦和手機對皮膚很不好，所以，在熬夜工作的時候一定要做好隔離保護。

3、熬完夜注意保濕

一般來說，熬夜過後，整個皮膚狀態肯定是下降了很多的，所以，在工作結束後一定要對皮膚做一個保濕，通常來說，早上對於皮膚的保濕是大於晚上的把傲視的，在潔面後，一定要做好補水的工作，通常來說，額頭，鼻子周圍這三角區域更要注意，這些相對於臉部其他部位來說更容易缺水。一

4、熬完夜敷面膜

敷面膜對於皮膚也是有效的。但是面膜需要連續使用才能有效果，熬夜後敷補水面膜也是給皮膚快速補水的一種方法，而且想對來說也是比較方便的，當然，在敷面膜之前一定要做好清潔工作！！

5、注意補覺

熬完夜一定要補個覺，因為熬完夜後精神狀態肯定是不好的，人比較疲倦，皮膚也不會好。所以在熬完夜後補個覺很重要。補覺的話時間大概5到6個小時左右就可以了，當然這是在隔天晚上不加班能正常休息的情況下。

6、補覺起來盡量放鬆

補覺起來一般來說，人的精神也在慢慢地恢復，如果不是必須工作的話，最好放鬆下，調解下心情，可以看看電視，做下運動，看看書，逛逛街，看會電視也是好的，不要做些比較費體力的活動！！

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