為什麼有些女生天天熬夜，皮膚卻還能那麼好？

記得讀大學的時候，有個別的妹子，每天晚上就開始打遊戲通關，但是皮膚卻超級好，我開始以為，這是天生，那時候是真不懂

其實不是這樣的，皮膚肯定是需要長期維護的。經常熬夜，不代表她不愛護皮膚，畢竟晚上打遊戲白天就誰上七八個小時，還順便敷個補水面膜。

1、皮膚護理做重要的就是清潔控油

長時間的熬夜和面對電子產品，油脂分泌不平衡，臉部肌膚常常處於緊張的狀態，而且城市的空氣污濁，熬夜之後一定要卸妝潔面，有空的話記得做個清潔面膜。讓臉部肌膚處於水潤的狀態，不然很容易長痘痘。

2、護理肌膚

年輕的時候，臉部膠原蛋白多，不容易有歲月的痕迹，但是長此以往時間還是會在你的臉上雕刻出很多的細紋。為了讓自己的肌膚永遠細膩光滑，一定要時刻注意保養。每周敷幾次面膜，還是要根據你自己的肌膚狀況來決定，不喲啊總是等皮膚乾的不行了，再去敷面膜。

3、 25歲以前開始最好抗氧化事業奮鬥

人的睡眠時間過短或者睡眠質量差，都會導致皮膚的自我修復能力變差，從而導致皮膚出現提前衰老的情況。經常熬夜但又不希望自己老的太快的妹子，一定要早點補充膠原蛋白，opc,vc等抗氧化成分。

4、排毒

每個月女生就會有那麼幾天，如果長期作息不規律，難么這個月很有可能見不到它了。生理期的排毒十分重要，千萬不要覺得沒來也沒關係。在生理期的時候，多食補，可以排出體內淤積的毒素保護子宮，預防炎症。

5、鍛煉身體

也許經常看到一些女孩子經常熬夜加班，但肌膚還是元氣滿滿。可能你忽略了她經常去健身房，經常去瑜伽，經常去游泳，並不是說運動的女孩子熬夜就沒有關係，只不過運動可以加快新陳代謝。促進血液循環。

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