月經不規律的女性，這樣識別排卵期，讓好孕soeasy！

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照正常情況來說，懷孕對於女性來說是件再容易不過的事，可是現在卻因為壞境、壓力、疾病等各種因素讓女性懷孕變得不再像以前那麼容易!

眾所周知，想要懷孕的女性，準確推算排卵期是很重要的一步，對於月經規律的女性來說這個很容易做到，但是對於月經不規律的女性，排卵期該如何推算呢?下面就一起來看看!

怎樣識別排卵期?

1、推演算法

大部分婦女在下次來月經前2周左右(12-16天)排卵，可以根據自己以前月經周期的規律推算，由於排卵可受疾病、情緒、環境及藥物的影響而發生改變，應與其他方法結合使用。

2、測基礎體溫

女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內為「易孕階段」，但這隻能提示排卵已經發生，不能預知排卵 n將何時發生。經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄：正常情況下排卵後體溫上升0.3-0.5℃;如無排卵，體溫不上升，整個周期呈低平 n體溫。需反覆多次測試，並用看錶點線相連進行分析;若月經不規律或生活不規律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

3、觀察宮頸粘液

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液，稱「乾燥期」，不易受孕。月經周期中期隨著內分泌的改變，粘液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱 n「濕潤期」。接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰 n部濕潤感時為「易孕期」。

4、排卵測試紙

首先確定月經周期，從月經周期第11天開始測試，每天一次。每日收量上午10點至下午8點之間的尿液進行觀察。