趴著睡的嬰兒睡眠時間較長睡眠品質較高

國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。 結果發現， 趴著睡的嬰兒睡眠時間較長， 睡眠品質較高的非快速動眼睡眠時間增加， 覺醒次數和時間減少。

可見，趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。 這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激， 如聲音、光線等的減少有關。

從人體生理解剖角度說， 嬰兒的胸廓、肺的後側部較長， 俯卧時肺受擠壓程度最輕， 呼吸時最符合自然規律。 有資料表明， 嬰兒趴著睡時， 呼吸效率較高， 血紅蛋白含氧量與仰卧睡時相比， 增加了5%~10%， 可見， 嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。