白髮長在哪裡最危險
頭髮的生長源於氣血。氣血旺,則頭髮生長正常,氣血衰,則頭髮變白。但白髮生出的位置不同,暗示的身體狀況也不同。
白髮長在哪裡最危險
兩鬢斑白多由於肝火旺盛。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人,容易脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等癥狀。此類人群飲食要以清淡為主,可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
前額白髮多由於脾胃失調,脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀。還可能伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。可常喝薑絲粥緩解。
後腦勺白髮多由於腎氣不足,應多吃補腎食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏。
白髮多的人,要保持樂觀,避免過強的精神刺激,此外,合理飲食與頭髮健康關係密切。平時應多食新鮮蔬菜,克服偏食等不良習慣,使體內營養平衡。
除以上方法外,按摩頭皮可促進血液循環,改善頭部營養的供應,防止白髮。可用木梳或者牛角梳梳頭,或用手掌、手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次5分鐘。▲(李躍華)
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