女人該如何保養自己 你的保養程序是否正確

女性25歲的時候很美好，但我們的身體和容貌都在慢慢地走下坡路，不注意我們現在的25歲，以後還會有這樣的機會嗎？

女人該如何保養自己

1.保持肌膚的清潔。每天早晚兩次認真洗臉。

2.如果是油性肌膚，可以使用針對油脂及暗瘡肌膚使用的護膚品。

3.滋潤產品要選擇保濕度高、油分少的潤膚露或潤膚乳液。

4.不要因為「懼怕油光」而經常使用深層潔面品，過度潔面容易破壞皮膚的PH值。

5.每天外出要塗抹防晒霜，而且最好是不含油分的。說女人的肌膚在一生中要過三關：二十歲的水油平衡關，三十歲的補水滋潤關，四十歲當然是防衰抗皺關，如果能了解這三個年齡段的肌膚特點，並在每個階段都能進行非常有針對性的護理工作，幾十年之後你與同齡人相比，真的會讓所有的人瞠目結舌。

有什麼方法可以既美白又保濕，還經濟實惠呢？經過一個月的實踐，我發現最好的美白保濕品居然是物美價廉的純牛奶。用法也很簡單：每天早晚兩次各取純牛奶20ML左右，盛於碗內，用手指將其塗抹在皮膚各處，如面部、頸部、手臂、腿部、甚至是腳面，塗抹時注意要邊塗邊按摩，臉部可以用打小圈的方法，手臂、腿部可以輕加拍打。

4個好習慣讓你氣質出眾。

1、想要氣質，請保持平和心態！

要知道現代人，無論男女生活的壓力、工作的壓力都非常的大。但是為什麼有的人可以依然樂觀的生活，但是有些人卻總是愁眉苦臉的呢？面對壓力的時候，我們是應該用平和的心態應對，沒有解決不了的問題。可能你是一個工作狂，有著自己的追求，希望可以在事業上達到某個地步，但是要知道過分的壓榨自己、剝奪自己的空餘時間和力求上進實際上是有區別的。

2、想要氣色好，請停止熬夜！

睡眠的充足對於女人來說有多麼的重要，相信不需要小編啰嗦了，大家都懂！但是依然有著各種各樣的理由，該睡覺的時候還在各種的得瑟，睡眠不夠精神差、氣色差、抵抗力變差，脾氣變得暴躁……要記住女人的美麗是睡出來的，確保每天有不少於8個小時的睡眠時間，養成早睡早起的習慣，堅持一段時間，你一定會發現自己的身體變得更好了，每天神清氣爽的，重要的是氣色也會變好，即使不用化妝品也可以出門見人了。這樣的習慣從年輕的時候開始養起的話，效果更加的好。

3、想要魅力，頭髮該修就修！

很多女人都非常重視自己的頭髮，甚至嚴重到只知道要把頭髮留長，但是必要的護理卻沒有做好。長頭髮確實比較的有女人味，也更容易打造出更多的造型，讓你的形象更多的多變，但是如果頭髮都已經各種的開叉，一頭亂草般的樣子，又會不會真的給你增添魅力呢？想要發質好，其實一個很容易的方法就可以達到了，那就是定期的修剪你的髮型，發梢是最容易開叉的地方，定期的修剪一下，將開叉受損的頭髮剪掉，更加的有利於發質變好，也有利於頭髮的生長。所以不要再過分珍惜你的頭髮了，該修剪時就要修剪，否則發質越來越差，雜草一般的髮型對你的女性魅力絲毫沒有任何的作用。

4、想要美麗，請忍住你的雙手！

年輕的肌膚總是特別的容易長痘痘，糟糕的不是臉上長痘痘了，而是總是忍不住用手將痘痘擠破。這個是很多女人都有的通病，邊擠的時候還會邊給自己辯解「就是忍不住嘛」。可能在你將所有的痘痘都擠破的時候，你會有那麼一剎那的快感，但是請你認真的再看一下你的臉，是不是滿臉的通紅？是不是變得更加的恐怖了？這就是忍不住自己的雙手的後果，而且接下來還會有更加嚴重的後果，那就是你會長出更多的痘痘，而且臉上會留下痘疤的痕迹，這些都比你的痘痘更加的難對付。所以，想要保持你臉上的乾淨、好看的話，請你忍住你的雙手，無論是喜歡擠痘痘還是摳痘痘還是有事沒事亂摸，這一切的行為都請停止。