月子里總莫名其妙地想哭！自測：產後抑鬱的表現，你中了幾條？

產後抑鬱的表現為：疲勞、注意力不集中、失眠、乏力、對事物缺乏興趣、無用感、罪惡感。

另外可能有體重的改變、社會退縮行為、人際交往困難、擔心自己不能照顧嬰兒及自己或嬰兒受到傷害等癥狀，重者會有傷害嬰兒或者自我傷害的行為。

一個產婦分娩以後，當了新媽媽，她有一些和以前不一樣的心理變化，比較多見的就是產後抑鬱，這種抑鬱可以分成幾種類型；一種是比較輕度的抑鬱，輕度抑鬱這種比例佔了很高也是。

產後抑鬱有一半以上或者是百分之七十都有一些輕度的抑鬱，這是為什麼呢？

孕婦階段雌性激素水平增高，但是分娩以後雌性激素水平突然下降，下降的比較多， 這時候就會產生這樣的這種生理現象，所以這種抑鬱應該是一些生理狀態下的抑鬱，她可能有一些心情不太好或者是愛抱怨，這些在家屬或者親戚親人的幫助之下，就會很快消失，這屬於輕度的。

輕度抑鬱就是一般地說，在坐月子期間或者是有幾個月兩三個月，它就會自動消失。那麼還有一些就是重度，重度抑鬱就是持續的時間比較長，有一些時候除了有哭泣 、對自己沒有信心、對自己帶寶寶沒有信心，這些情況出現的還是比較多的。

如果產婦出現嚴重的產後抑鬱癥狀，要科學地治療，及時就醫，不要輕視抑鬱症的危害性。

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