史泰龍老年的身材讓人驚嘆不已，肌肉硬漢真的老了？

西爾維斯特·史泰龍生於美國紐約，畫家、演員、編劇、導演及製片人這麼多頭銜都抵不過他的肌肉給人們留下的深刻印象。都說肌肉是年輕人的專利，史泰龍老年的身材卻讓人驚嘆不已，肌肉硬漢老的只是年齡，而不是身材！

年輕時的史泰龍幾經挫學，在高中時開始踢球，擲鐵餅，並開始舉重。畢業時，史泰龍獲得了American College of Switzerland 提供的體育獎學金。在瑞士，他成了一名女子體育教練，並利用業餘時間主演了阿瑟·米勒的名劇《推銷員之死》，這段經歷激勵他回到美國後立志成為一名演員。

這顏值和肌肉線條感十足的史泰龍不當演員就屈才了，哈哈！在上大學那會兒開始接觸寫作，並打多份臨時工讓自己充實而忙碌著，同時也接了一些演員的活。只有愛運動並堅持健身的人才能有這份毅力、恆心與耐心，在成年時期去做這麼多事情來充實自己的人生。

為配合電影人物造型的需要，史泰龍堅持健身和練習拳擊，將影片中的人物角色展示的更加有魄力。同時他也因堅持健身和拳擊讓自己本色出演自編自導的影視作品。《洛奇》及續集，《第一滴血》及續集、《敢死隊》等影視作品都給我們留下了深刻的印象。

史泰龍的肌肉並沒有很大塊很飽滿的肌肉線條，但卻有強勁的力度感、有比例的勻稱感和協調的美感。不僅長得帥，而且很拚命。在接下來的職業生涯中不斷拍電影，從他自己寫電影又兼顧自己拍電影中可以看到他的努力，這是愛健身的人骨子裡那種韌勁的表現。

在擂台上的史泰龍身上的肌肉線條並沒有對手飽滿，但卻充滿力量。在我們平時練肌肉的時候不僅要鍛煉到我們的表層肌肉，同時也應該多鍛煉我們深層次的肌肉，來促進表層肌肉圍度和線條感的維持，同時能讓我們的很提變得更健康！

強壯的身軀只要你想練，並花時間去做，就應可以看到！到中年時期的史泰龍因影視作品的需要，堅持去健身房練力量，將自己的胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、斜方肌、背闊肌等練得很有型、有肌肉線條感和飽滿度來配合角色的形象。身體力行，想要讓自己做的更好，首先要將自己的體質練得更加健康，形體更加完美！

老年的史泰龍並不老態龍鐘的，而是神采奕奕一身肌肉的硬漢。能和年齡帶來的細胞衰減、容顏衰老、皮膚鬆弛對抗的目前最健康最環保最和諧的方式只能是健身啦！都說讀書要趁早，健身要趁早也是不容忽視的。小夥子們趕緊連起來吧！