過度運動或導致心肌炎，心肌炎病人如何健康飲食？

心肌炎，

指的是心肌之中具有局限性的、

且比較瀰漫性的炎症性病變，

並且近幾年病毒性心肌炎發生比較多，

那麼，

心肌炎是怎麼引起的呢？

心肌炎是怎麼引起的？

1.過度運動

過度運動可致病毒在心肌內繁殖複製加劇，加重心肌炎症和壞死。

2.細菌感染

細菌和病毒混合感染時，可能起協同致病作用。

真菌和原蟲這些病毒和細菌直接侵犯心肌，以及對心肌內小血管的損傷，免疫機制產生的心肌損傷和毒素對心肌的損害，造成心肌細胞的溶解，間質水腫，單核細胞浸潤。

從病理角度分析心肌炎原因，如進行病理學切片檢查，鏡檢可見心肌纖維之間與血管四周的結締組織中可有組織細胞、淋巴、嗜酸或中性粒細胞浸潤和間質水腫，心肌纖維可有脂性、顆粒性或玻璃樣變性，也可有心肌溶解或壞死。

3.妊娠

妊娠可以增強病毒在心肌內的繁殖，所謂圍產期心肌病可能是病毒感染所致。

4.其他

營養不良，高熱寒冷，缺氧、過度飲酒等，均可誘發病毒性心肌炎。引起心肌炎的原因很多，諸如病毒、細菌，真菌、寄生蟲、免疫反應，以及物理、化學因素等均可引起心肌發炎。

加強身體鍛煉，提高機體抗病能力，避免勞累以預防病毒、細菌感染。發病後注意休息，進營養豐富之飲食，以利心臟恢復。

5.心肌炎的病變因素

如果心肌炎的病變影響心臟的起搏傳導系統如竇房結、房室結、房室束和蒲金野氏纖維，則易出現心律失常。

另外，心肌炎原因還可從病人病症入手查起，心肌炎病人在急性期應充分休息、應防止過度疲勞、情緒激動、飽餐、過食辛辣及肥甘厚味、房室過度等。否則，在上述情況下容易加重心肌負擔而加重病情，出現心律失常。

心肌炎患者該如何飲食？

1.採用低熱量飲食，以減輕心臟的負荷。在發病初期，每日熱量攝入為2092-3347KJ，容量為1000-1500ml。

2.少量多餐，每餐不可太飽，晚餐應盡量少吃。合理的就餐時間：早七點，上午九點，中午十一點，下午三點，晚上六點。

3.應補充蛋白質，膳食宜平衡、清淡和富有營養，保證心肌的足夠營養供給，促進患者早日康復。

4.避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。

5、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，這有利於防止心律失常的心力衰竭的發生和發展。