每天5分鐘緩解痔瘡，還能預防！簡單有效不複發！

提起痔瘡，真可謂是婦孺皆知！俗話說：「十人九痔」，猶記得小編在美好的大學時期，一半舍友都飽受痔瘡的折磨。

痔瘡的痛楚，恐怕也只有「痔」友才能理解。得了痔瘡，站不能站，坐不能坐，最最重要的是，睡覺都得趴著！上廁所更是如同上戰場，真叫人難以忍耐！

痔瘡是一種常見的多發病，各種久坐的職業都會出現這種問題。但由於痔瘡長在比較隱秘的部位，多數人都難以啟齒，羞於表達，於是，要麼直接忽視，要麼就隨便到藥店買點葯對付。還有的做手術，但是仍會不斷複發。

中醫專家說，忽視不治是非常不提倡的。痔瘡很普遍，它不會立即引起生命危險，但還是建議要引起足夠的重視。放任不管就有可能引發肛裂、肛周膿腫、貧血甚至失血性休克等一系列疾病，所以初長痔瘡的朋友們一定不能大意，及時治療才是王道。

當然，治療痔瘡的方法有許多種，比如：食物療法、藥物療法、運動療法、穴位療法等，今天，小編主要說的就是穴位療法——按摩飛揚穴。

飛揚穴，又叫厥陽穴，是足太陽膀胱經的第58個穴位，明代著名針灸醫家楊繼洲的《針灸大成》裡面記載，飛揚主治痔瘡引起的腫脹疼痛，比如大便腫痛、直腸墜痛。

坐在床上，收起右腿，用大拇指的指腹按住飛揚穴，適當施加一些壓力，會感到穴位局部酸脹發麻，甚至向腳踝或膝蓋方向傳遞，保持3到5秒放開，這樣一壓一放，按壓40到60下，按左側飛揚穴按壓，算作一次。

經常不運動、喜食辣、易便秘的人就可以通過按摩飛揚穴來預防痔瘡，一天按摩飛揚穴一到兩次；如果已經患上了痔瘡，一天按摩三到五次，用來緩解痔瘡引起的疼痛腫脹。

值得一提的是：由於直腸癌與痔瘡的臨床表現有諸多相似之處，如便血、大便次數增多等，導致直腸癌初期被誤診為痔瘡的幾率高達90%以上，因此不能僅憑癥狀就簡單地判斷為痔瘡，當出現便血，排便習慣改變等情況出現時，要及早去醫院就診並做相關檢查，以便排除直腸癌。

好了，說了這麼多，平時飽受痔瘡疼痛的困擾的夥伴們，按照上面的步驟來常按揉飛揚穴吧！