歡樂頌五美上春晚？劉濤用運動告訴你，四十歲的人生依然可以開掛
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開篇主頁妞不得不吐槽，春晚真是
越來越爛了，一年更比一年猛
2016年甚至是全民無力吐槽的一屆
豆瓣評分達到了破紀錄的2.3分
那1.2%給打五星的人，估計是春晚劇組人員的家屬吧
2.3分是什麼概念？
爛片史上最強的富春山居圖都有2.9分啊
雖說春晚不好，但作為傳統的『年夜飯』
主頁妞是每年必吃，今年不奢望更好
只求別更爛了
今年的節目就要正式上演了
節目單也在網上不斷流出
歡樂頌五美，這次要齊上春晚啦~
我就問你一句資詞不資詞~
每年春晚的舞台上都少不了
女神們爭奇鬥豔的身影
去年最火電視劇排行榜上
絕對少不了歡樂頌
第二季殺青，從2016到2017
五美天團的熱度一路上升
說起來，算上今年
wuli安迪姐已經連續三年參加春晚了
熱愛健身的安迪姐姐生活照是這樣的
除了美，安迪姐姐用行動告訴你
只要堅持運動，四十歲依然是開掛的人生
歡樂頌的安迪，沒有了劉濤以前的微胖
變得稜角分明
因為在小說當中，安迪是很瘦的女孩
拍戲前，劉濤拚命健身 keep fit
在拍《歡樂頌》期間是她腰最細的時候
在劇中要應付大量的英文對白
劉濤還專門找英文老師練習
劇中堅持喝某牌純水的安迪
無限的魅力表現在看書和運動當中
對於現實中的劉濤來說
休閑生活也多數是在讀書和健身
身高1.68米的劉濤近年來
體重一直保持在50公斤左右
劉濤並不是天生瘦，相反
她還遺傳了她爸爸「劉胖子」的易胖體質
正因為如此，劉濤對運動一直很上心
這也造就了活力無限霸氣十足的安迪
人性是懶惰的，劉濤也不例外
她也吃過減肥藥，試過各種速成奇葩減肥法
最後，劉濤還是把長期減肥的方法落在了飲食和健身
飲食注意控制食物熱量，特別是脂肪的攝入量
運動就根據當時的生活狀態靈活安排時間和項目
讓自己在最舒服的狀態下長期保持好身材
見縫插針運動，隨身帶一根跳繩
隨時動動，舒展肌肉
看書的時候做平板支撐，讓身形收緊
一年又一年的堅持
現在，運動已經成了她生活必不可少的一部分
運動不僅能讓她保持苗條的身材
更重要的是整個人的精神狀態特別向上
讓她隨時都能展現一個充滿活力的完美形象
減肥這種事情，無論是誰
都要一步一步流汗過來
春節也不能想怎麼吃就怎麼吃哦
分享一套瘦身操
每個動作1分鐘，中間休息30秒
覺得強度不夠，可以手持啞鈴
春節每天多來兩個回合哦~
跑步心情說
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