減肥還沒行動？那麼，小小刺激一下你

都知道雞湯補，但得先喝下去，消化掉。

AloneAlan Walker - Alone

老在看夢想，其實有點煩了。

任何夢想都不如立即換身衣服下樓去鍛煉去。

老在看攻略，希望減脂可以速成。

其實方法只有一個，就是有效運動+科學飲食。

除此以外就是堅持到底。

這個世界上沒有溜溜彎就長成的健美先森。

更沒有假裝跑出一身薄汗就練出的小蠻腰，

只有真正，

敢於面對疲憊、汗水、辛勞、自律的人，

才能享受壯碩肌肉、完美線條帶來的成就。

所謂的「天生」絕對不是麗質，

只是他們「天生」了勵志而已。