此人棄文練武，三十一歲中武舉，橫挑少林寺，劍法號稱天下第一

武術界向來有「天下武功出少林」說法。

千年以來，少林武功儼然就是中華武學的象徵。

可是，卻有人吃熊心豹膽，單槍匹馬橫挑少林寺。

說起來，這人出身並非武學世家，其本人原先也只是福建晉江（今福建泉州）的一介文士，曾在十五歲時考上秀才，被稱為晉江十才子之一。二十歲對武學產生了興趣，棄文從武，研習《易》學，用《易》推演出劍術、棍術，乃至用兵打仗的兵法，著有《劍經》、《兵法發微》、《續武經總要》等書，31歲中武舉，32歲中武進士第五名。

《劍經》一書，雖然名為「劍經」，因尊「棍為藝中魁首」，故主旨在講棍法及長兵器的用法。內容包括「劍(棍)」、「射」、「陣」三法，強調隨時以「奇正相生」的變化，以靜制動，後發而先至。

有武學同道讀《劍經》，喜不自勝，擊掌酣呼云：「千古奇秘盡在於此，近用此法教長槍收明效，極妙！極妙！」

劍(棍)如何以靜制動，如何後發而先至，體會最深的莫過於少林寺僧眾。

在有史料可查的橫挑少林寺過程中，此人將劍術融入棍法，棍亦是劍，劍亦是棍，劍棍合一，力制少林群僧，因此對少林方丈小山上放話說：「你們這裡以劍技名揚天下，但是已經失去真傳了。」

少林寺僧眾輸得心服口服，無一人表示出異議。

住持小山上人除了自認少林武學已失真傳外，還派遣了青年寺僧普從、宗擎二人拜倒在其門下，以學習真傳。

此人也不吝施教，將二僧帶回，親自傳授「陰陽變化之真訣」。

三年後，普從、宗擎回歸少林，將所習真訣遍傳寺僧，少林武技由此精進，逐漸重掌武學牛耳。

少林武學的光大，全賴《劍經》一書的著作人——該著作人即是我們所熟知的抗倭名將俞大猷！

俞大猷，字遜堯，號虛江，和戚繼光合稱南北二將，人稱「繼光如虎，大猷如龍」。

俞大猷棍法世間無雙，劍法天下第一。

因有指教少林僧人學習棍法的因緣，後來在倭患嚴重時，少林寺分批次派僧人下山，幫助俞大猷打擊倭寇。

少林僧兵裡面，比較著名的抗倭英雄有天真、天池、天啟、月空等人，都是擅長棍法的僧人。