買買買也不減壓？可能得了這種病！看看你中招沒

「強迫購物」，更多的時候被叫做「購物強迫症」，多見於20-30歲的女性身上。有數據顯示，5%-10%的女性有購物強迫症。如果你的購物是為了緩和壓力，但購物過後沒有達到效果，反而心情更加低落，那就要懷疑是否患上了「購物強迫症」。

購物強迫症女性有哪些特徵？

強迫購物症主要表現為以下幾個方面：

每個星期都會興起多次購物的衝動，假如不買心理就會一直不爽快；

一旦買了東西，情緒就會非常高漲，會產生一種自己就像女王般的快感；

但是回到家之後，面對著自己買回來的又會懊惱「我為什麼會買這種東西」；

與此同時，對自己買回來的東西其實一點興趣都沒有，買了之後就會放在一邊，置之不理。

患上購物強迫症的絕大多數為女性，這是為了抵消壓力所付出的代價。但問題是，假如一直這樣反覆，心情不僅不會變好，還可能越來越糟，自責，甚至可能惡化成抑鬱症。

購物強迫症也該治，自測可判斷

一旦發現自己存在多多少少的購物強迫症，最好及時進行治療。

自測是不是患上「購物強迫症」

沉溺在購物當中無法自拔；

? 為了進一步得到快感和刺激感，所購買的東西價格會越來越高；

? 曾經努力壓制自己購物的慾望，降低花在購物上的金額或者不購物等，但從來沒有成功；

? 為了逃避問題或緩解糟糕心情而購物；

? 當因為一些原因沒辦法成功購物時，一定會再找一個其他的理由補買這次沒買的東西，這種情況經常發生；

? 為了隱瞞自己沉迷於購物的現象，對家人、醫生和其他人撒謊；

? 為了得到購物的錢，做了違法、犯罪的事，比如盜竊、詐騙、貪污或賣淫等；

? 由於沉迷購物，導致人際關係、工作和學業等處於危險邊緣或喪失；

? 為了挽救由於購物強迫症所導致的窘迫的經濟狀態，不惜借錢。

如果你中了5項或以上，可確診患上了「購物強迫症」。

在日常生活中，應培養自己對購物以外的事情保持適當的興趣，生活充實了才能有效地預防購物強迫症。