每天了解一個穴位——陽溪

手陽明大腸經，十二經脈之一。包含：商陽、二間、三間、合谷、陽溪、偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香這20個穴位。今天給大家講陽溪穴。

陽溪（Yangxi）

頭痛眼疾一掃光

功效：平肝潛陽、清熱散風、通利關節。

主治：頭痛、耳鳴、耳聾、齒痛、目赤腫痛、熱病心煩

特效按摩：以拇指指腹按壓半分鐘以上，可迅速緩解頭痛。經常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分鐘，可以有效防治腦中風和高燒不退等症。

精準定位：在腕區，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突起遠端，即「鼻煙窩」的凹陷中。

快速取穴：手掌側放，大拇指伸直向上翹起，腕背橈側有一凹陷處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講偏歷穴。