紅棗除了養顏之外 還有這麼多好處沒被人知道

新疆紅棗肉質緊密細緻，甜度也高口感極好，除了口味外更多女性朋友用它來美容養顏，因為紅棗紅色的外表讓它的補血作用深入人心。

而實際上紅棗也確實有很多的養生功效，許多不老女神都有堅持吃紅棗的習慣，記得有一檔節目的表演者實際上女兒都是快三十歲的人了，而她看起來竟和女兒是同齡人一般，她的養顏秘籍就是每天9顆干紅棗，所以愛美的朋友一定要珍惜紅棗這個了不得的食物，今天我們就來深入的探究下紅棗的好處究竟有哪些。

1、恢復體力

紅棗對人體的滋補作用是經受過時間和實驗考驗的，很多產後婦女喜歡用紅棗來補充身體的虧空，效果極好。大病手術後體虛的人也經常在粥里加入紅棗，目的也是儘快恢復體力，提高身體的免疫能力。

2、防心血管疾病

紅棗中豐富的維生素能抑制血管硬化，維持血管壁的彈性，因此有血管病困擾的老年朋友應該多吃紅棗。並且紅棗能夠增加大腦和心臟的供血量，降低肌肉對身體氧氣的損耗，能夠有效防止心腦血管疾病的發生。

3、預防哮喘

煮熟的紅棗有壯陽生津、調養臟器的功效，多吃紅棗可以提高身體免疫力，在預防哮喘類疾病能起到一定的作用。

4、養肝排毒

肝功能差的人喝紅棗茶能夠增加體內的血清蛋白，這是證明它具有保護肝臟促進排毒功效的重要依據。

5、強健脾胃

針對食欲不振、血虧畏寒等症紅棗也能起到一定的療效。在吃飯前先喝一碗紅棗茶能起到開胃的效果，增加食慾和刺激味覺神經。

6、止咳潤肺

紅棗銀耳湯早在古代的藥典中就有所記載，這款粥潤肺止咳的作用十分明顯，長期乾咳的人可將紅棗、銀耳和冰糖一起熬煮，常備於身邊，一旦咳嗽不止就吃上幾口，效果立現。

紅棗的藥用記載已有兩百多年的歷史了，流傳至今仍能在中醫藥方中看到它們的身影，尤其是在對婦科疾病的治療上，出現頻率更高。紅棗幾乎沒有什麼副作用，所以適合各個年齡段的人吃，只是糖尿病患者及體內有濕積的人不適合吃，再者就是經期女性也不可多食最好不吃，以免造成經血量過大。