養花也是養生的一種！

別以為花花草草只是好看，在花草界，也有顏值超高、又兼具治癒能量的花草，在家裡種上一兩盆，一些小病小痛，在家就能找到天然良藥，隨手就能給全家人帶來健康，何樂而不為！居家13種花草，既美觀又能治病，趕緊看看吧！

薄荷草

提神醒腦，治風熱感冒

薄荷的氣味，可使兒童思維清晰、反應靈敏、有利於智力發育。薄荷也是一味常用的中藥，能起到疏風散熱、清頭目、利咽喉、解郁的作用，感冒發熱，咽痛牙痛時，用它泡茶、熬粥或做湯都可。因為薄荷有強勁的穿透力，能提神醒腦，頭暈時，可以摘兩片薄荷葉貼在太陽穴上，這樣可以緩解癥狀。

溫馨提示：薄荷有醒腦的功能，晚上不宜放在卧室，但植物在晚上是做的反呼吸，白天是吸進二氧化碳，放出氧氣，晚上沒有了光合作用，是吸進氧氣，放出二氧化碳。

茉莉花

清熱解毒

茉莉花香氣宜人，小白花帶有濃郁的花香，讓人只是聞到香味就會覺得心情舒暢，在沮喪、失去自信時聞到會有提振精神的效果，並能緩和發炎等不適的皮膚病症。茉莉花、葉和根都可藥用，一般秋後挖根，切片晒乾備用；夏秋採花，晒乾備用。具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕作用。 其花能起到清熱解毒的作用，可治外感發熱、腹痛及瘡毒等。 治失眠可用茉莉根1.5克，磨水服之。

溫馨提示：茉莉的香味太濃郁，不建議室內養殖，可以在室外陽台院子里養。另外茉莉花本性寒涼，所以體質瀛弱的人不適宜食用多，例如茉莉花茶，如果體質瀛弱的人經常飲用，可能導致出現目眩，頭暈，嘔吐或體質下降等情況。

枸杞

護肝明目之首選

枸杞樹性粗健，生命力極強，不畏寒暑，不怕摧殘，雖喜陽還耐陰，且耐瘠薄和耐鹼，很容易栽培和管理，枸杞春天開淡黃色的小花，夏季果兒成串，十分秀麗。更重要的是枸杞全身是寶，它的葉、果、根、皮皆可入葯，是名貴的中藥材。枸杞子，具有補血潤肺，補肝明目，健胃益精、延年益壽等功能，通常做成枸杞酒、枸杞膏、枸杞粥等滋補品。枸杞根叫地骨皮，含有甜茶鹼、留醇、亞油酸等。枸杞葉葉子叫天精草，含有維生素C、賴氨酸、硝酸鉀等，可直到降壓和降血脂的作用，可起到抗衰老的作用。患有慢性病、身體虛弱的老人，可種枸杞。

溫馨提示：一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。此外正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。

菊花

清熱解毒能手

菊花歷來被視為孤標亮節、高雅傲霜的象徵，代表著名士的斯文與友情。菊花因其在深秋不畏秋寒開放，深受中國古代文人的喜歡。菊花花香中含有菊油環酮、龍腦等揮發性芳香物，有清熱法鳳、平肝明目之功，常用來治頭痛病。菊花不僅供觀賞，而且用途廣泛，可食。可釀、可飲、可葯，菊花晒乾，與金銀花，茉莉花一起泡著喝，可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

溫馨提示：菊花性涼，因此忌食寒涼食物，避免增加脾的負擔。脾胃虛寒的話，菊花茶不能常喝。

薰衣草

天然鎮靜劑

薰衣草被稱為「百草之王」，香氣清新優雅，性質溫和，是公認為最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。它的花香能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，對神經性心跳、脹氣、腹痛有效。薰衣草茶，好處多多，其莖和葉也都可入葯，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良藥。薰衣草磨糊後塗在皮膚遭蜂叮咬處，可以消腫痛。製作成香包可代替樟腦丸放在櫥櫃內熏香兼驅蟲。沐浴時在熱水中放入乾燥的薰衣草，能使身體溫暖並幫助睡眠。

溫馨提示：薰衣草味辛，性涼，有降血壓的效果，低血壓患者要慎用。氣鬱體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人並不適合薰衣草，要少吃或不吃。薰衣草粉是通經葯，婦女懷孕初期應避免使用。

丁香花

外敷治蟲咬腫痛

丁香宜於盆栽，將它置於案頭、室內、几上，花香濃馥，給人以清新、舒適之感，具有祛風、散寒、理氣、醒腦作用。丁香花花香中含丁香油酚等化學物質，殺菌能力、凈化空氣能力強，室內放一定數量盛開的丁香花，有預防傳染病的作用，對牙痛病人有安靜止痛作用。此外，其花蕾味辛性溫，可治呃逆、嘔吐、反胃、瀉痢、心腹冷痛、疝氣等症。丁香枝、皮治一切冷氣、心腹脹滿、噁心、泄瀉虛滑、水谷不消等症。丁香根治風熱毒腫。丁香果實治暴心氣痛，胃寒嘔逆、口臭等症。

溫馨提示：丁香花多聞易會頭暈，所以不宜常時間擺放在封閉室內。

蘆薈

外敷治蟲咬腫痛

盆栽蘆薈在家中植物中很普遍，它具有有空氣凈化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九台空氣清潔器，可吸收甲醛等有害物質，還能殺滅空氣中的有害微生物，並能吸附灰塵，對凈化居室環境有很大作用。除此之外，在家中如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，可折取一段蘆薈，塗抹在傷處，有治療的作用。蘆薈泡水喝可起到美容養顏解毒的作用。蘆薈花性寒，味苦澀，有清熱、止咳、止血功效。

溫馨提示：當室內有害空氣過高時蘆薈的葉片就會出現斑點，這就是求援信號，大家別忽視了喲！對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆薈鮮葉後就嘔吐，或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。

石斛

生津養胃、滋陰清熱

石斛花姿優雅，玲瓏可愛，花色鮮艷，氣味芳香，被喻為「四大觀賞洋花」之一。作為藥用植物，它性味甘淡微咸，寒，歸胃、腎，肺經。益胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。將石斛、麥冬和綠茶一併放入茶杯內，開水泡茶。養陰清熱，生津利咽。

溫馨提示：熱病早期陰未傷者，濕溫病未化燥者，脾胃虛寒者（指胃酸分泌過少者），均禁服。

田七

舒情解郁，活血化瘀

田七又名三七，是中藥材中的一顆明珠，「人蔘補氣第一，三七補血第一」，田七花每年6-8月份採摘，可改善焦躁不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。主要用於降血壓、降血脂。根頭部，主要用於心腦血管疾病。根性味味苦澀，性涼，功用主治理氣，收澀，消腫。治痢疾，腹瀉，喉炎，勞傷，跌打損傷，紅腫疼痛，痛癢。

溫馨提示：孕婦、女性月經期間不要用。

五色椒

祛風散寒、止癢

五色椒絢麗多彩。根、果、莖都具有藥性。五色椒的果實可食用，做調味品的它，營養價值相當高，富含多種維他命。全草入葯，根莖性溫、味甘，能祛風散寒，舒筋活絡並有殺蟲、止癢功效。植株對空氣中的二氧化硫和三氧化硫等有毒氣體有一定的吸收和抵抗能力。

溫馨提示：五色椒喜陽光充足的環境，可將五色椒放置於窗檯或樓頂，除了夏日正中烈日之時需拿迴避蔭處外，其它時間可讓它盡情享受陽光，但需經常轉盆，避免植株整體生長失調，影響觀賞價值。五色椒是辣椒變種，多吃也不好

金銀花

清熱解毒第一花

金銀花花香怡人，開花時芳香透達可祛邪，同時又被譽為清熱解毒的良藥，能起到疏利咽喉、消暑除煩的作用。待金銀花開花，採下留以夏天泡水喝，就能緩解感冒、嗓子疼等癥狀。再搭配上枸杞、菊花泡茶，則可以養肝明目。金銀花15克，生甘草3克，煎水隨時含漱。可緩解咽喉炎、口腔潰瘍癥狀。

溫馨提示：盆栽金銀花是對光照要求比較高的一種特色植物，大家在家中栽培時，要盡時把它放在陽光充足的環境中。而金銀花適合體質平和或體質內熱者服用，脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

百合花

光聞花香就治病

百合花，高雅純潔，花大色艷，清香怡人，素有「雲裳仙子」之稱，深受人們喜愛。百合淡而不俗的清香，通過光合作用，花釋放出乾淨的氧氣和陣陣的幽香，可以極大凈化家中空氣。對於剛結婚的新人來說，百合花更是能給他們的生活空間建立好的風水。百合花的主要價值除了在於觀賞，其藥用價值更是驚人，聞花香就可起到寧心安神、清心除煩的作用。而作為一味藥材，它能起到補中益氣、補陰退熱、潤腸通便的作用。

溫馨提示：百合甘寒質潤，凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽衰退者均忌用。

魚腥草

天然抗生素、炎症都能消

買點鬱鬱蔥蔥的魚腥草，養陽台上種也是不錯的選擇。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都可以通治。根葉均可食用，抽煙的多喝魚腥草茶，可預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。

溫馨提示：魚腥草性較寒冷，不宜多食。體質虛寒及陰性外瘍者，無紅腫熱痛者，不宜服食。