這6種癌都跟吃有關，這7種方法都與愛有關！666

誰也離不開，吃吃吃，一頓不吃，就真的好餓好餓每天都好餓！

但是病從口入，禍從口出，下面這6種癌症，都可能是您吃進去的！而注意的飲食都是善意的提醒，充滿了對萌主們的深切愛意！萌萌噠！

胰腺癌——小心「三高」食物

有「癌中之王」之稱的胰腺癌是一種消化系統惡性腫瘤，死亡率高、治療效果差。胰腺癌和高脂肪、高蛋白、高糖食物這「三高」食物「吃」得過多密切相關。

預防胰腺癌主要是少「吃」高脂肪、高蛋白、高糖食物，在飲食中增加新鮮蔬菜和水果。

過節期間，千萬不要暴飲暴食！暴飲暴食將導致急性胰腺炎發病風險增加，而急性胰腺炎治療不佳、反覆發作，可轉變為慢性胰腺炎，後者被認為與胰腺癌相關。此外，糖尿病患者要提防胰腺癌的危險。有研究顯示，糖尿病患者發生胰腺癌的風險比普通人高兩倍。

胃癌——小心剩菜AND腌菜

不良飲食是誘發胃癌的首位因素。天天吃剩菜，是不少胃癌患者最為後悔的生活習慣。很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。在這個過程中，剩菜會產生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，但長此以往，就可能會對身體造成傷害。愛吃腌製品也是導致胃癌的重要原因。因為腌制的食物中常常含有亞硝酸鹽，這是一種很強的致癌物。預防癌從口入，要均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃腌制食物、發霉食物和剩菜。

肝癌——小心發霉食物

「小摳」和「老摳」們，往往喜歡把發霉爛掉的食物剜掉，繼續吃「完好」的部分？發霉的豆子不捨得扔掉，熱水燙一燙再吃？當心！這樣的吃法，離肝癌不遠了。

據世界衛生組織《全球癌症報告》顯示，全球超半數肝癌病人在中國。除肝炎導致肝癌外，很多人的肝癌都是「吃」出來的，主要是因為「黃曲霉毒素」和「酗酒」。黃曲霉毒素是一種強致癌物，其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍。在常見食物中，黃豆、玉米等富含澱粉的食物，沾染黃曲霉素而發霉後，致癌風險更高。除了食物，用發霉的豆子、花生製作的食用油，也有致癌風險。

此外，長期酗酒與肝癌的發生也有密切關係。酗酒可引發慢性肝細胞損傷，尤其是肝炎患者，從肝硬化進展為肝癌的風險大大提高。

乳腺癌——小心肉肉和富含雌激素食物

除了和熬夜、壓力大、愛生氣、內分泌失調等有關外，乳腺癌也和「吃」有關係。高脂飲食與乳腺癌的發生有一定關係。膽固醇會增加婦女患乳腺癌的風險，長期大量攝取動物脂肪，會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，血中雌激素含量增高，而雌激素具有誘髮乳腺癌的作用。

有些女性愛吃雪蛤，但雪蛤的雌激素含量較高。因此，已經得了乳腺癌的女性，醫生會要求她不要吃雪蛤。

預防乳腺癌，日常飲食應保持清淡，注意葷素搭配，最好以素為主。多吃蔬果及粗纖維食物。

口腔癌——小心檳榔、烈酒、酸辣

口腔癌患者近60%人具有嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣、愛飲酒的特點。在盛產「快樂大本營」的湖南和盛產「康熙來了」的台灣等檳榔產區，當地口腔癌的發病率非常高。此外，吸煙和飲酒也是導致口腔癌的原因。香煙中含有69種致癌和促癌物質，其中危害最大的尼古丁會直接刺激口腔黏膜，誘發癌變。

而有些人喜歡飲烈酒，喜歡那種烈酒入口的好爽體會，其實這是對口腔黏膜的刺激損傷，最終可能會引發口腔癌。在廣東等非檳榔地區，導致口腔癌發病的影響因素，更主要的是不良義齒的反覆刺激以及糟糕的口腔衛生狀況。

結直腸癌——太愛吃肉、排便難要小心

俗稱大腸癌的結直腸癌是典型的「富貴病」和「懶病」，包括結腸癌和直腸癌，是我國惡性腫瘤發病率上升最快的腫瘤之一。引起大腸癌的主要原因是攝入高蛋白、高脂肪、高熱量食物過多。

過多地吃這些食物，無形中會增加腸胃負擔，降低腸胃的蠕動速度，致使食物滯留腸道時間長，從而導致排便困難，毒素在體內積累，給大腸癌發生埋下伏筆。

預防大腸癌，除了加強鍛煉外，還要多吃果蔬，並保持每天一次排便哦。

今天跟著萌健康，是不是感覺愛意十足啊！那我們hi起來，吃個水果吧！