吃完油膩食物身體疼痛，你要小心，身體這個器官可能壞掉了！

不知道您是否知道你的膽囊在哪裡嗎？好吧，首先你可能會說，它在你的臀部和心臟之間，然後，它是你的消化器官之一，依偎在你的肝臟上。

大致的解剖位置已經確定，下面該書回正傳，膽囊對你的健康到底有什麼影響？有的人說膽囊沒有什麼用處，其實並不是這樣。

一、它能幫助你消化。

進食後，當你的胃腸開始行動，膽囊也開始釋放膽汁了，這會幫助機體分解脂肪。膽囊是消化的助推器，當你下次吃炸雞、漢堡、乳酪等油炸食品時，你應該感謝你的膽囊，謝謝它幫助你更有利的消化。

二、膽結石是最常見的膽囊問題。

據國外雜誌報道，有2000萬的美國人患有膽結石，這個數字在我國會更高，隨著時代的發展，膽結石早就成為了一種十分常見的膽囊疾病，而形成的膽結石形狀大小不一，可能小如沙粒，也可能大如石子。

三、女性患膽結石的風險更高。

其實，人至40，不論男女，患膽結石的風險都會增高，但女性無疑風險更高，這可能與女性懷孕或者口服避孕藥等有關係，因為這可以導致雌激素的過多釋放。其餘的影響因素，包括家族史、肥胖、種族以及快速減肥等辦法，這些作用都會對膽汁的內在成分產生影響。

四、膽結石並沒有那麼可怕。

很多人認為患有膽結石很恐怖，並不是這樣的，確實，有時候，膽結石會因為太小堵塞膽囊管，產生疼痛。但是，也有很多的膽結石只是很安靜的存在於你的膽囊中，如果不做檢查，你甚至根本不知道它的存在。

五、進食油膩食物後產生疼痛要小心。

如果你剛剛進食了高脂肪或者高膽固醇的食物，突然出現了嚴重的右上腹疼痛，這種疼甚至放射到肩胛骨，很可能就是膽囊阻塞的跡象。若膽管完全堵塞，可以產生噁心、嘔吐、發熱、黃疸、尿色深染等癥狀。很多人只是出現一過性疼痛，這可能是因為膽結石發生了移動，不疼不代表沒有問題，因為隨後可能會伴發膽管併發症或者膽結石再次受堵，這時候，當務之急是儘快去尋求醫生的幫助。

六、 如何保護你的膽囊？

到底該如何保護膽囊，當然應從源頭入手，限制脂肪的進食量，尤其是油炸食品，這些不健康的脂肪和反式脂肪酸只會讓你的膽囊加班，每天早上注意清腸道，可以適量的喝點咖啡和植物蛋白質，這兩種物質都可以防止膽結石。

本文指導專家：沈寧，沈式女科第20代傳人，著名中醫學家沈紹功教授嫡傳弟子，BTV《養生堂》欄目重要嘉賓，著有代表作品《沈式女科600年：女人會養不會老》，一書說透健康養生的奧妙。

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