坐月子一定要喝米酒水嗎

先來看看米酒作用：1、月子米酒水富含氨基酸，維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要；

2、富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產後憂鬱；

3、行氣活血，能促進血液循環，增強新陳代謝，抵禦寒邪入侵，預防產後肥胖；

4、溫和熱補，改善體質；這些特點都是產婦上佳的營養品所應該具備的。所以要想產後內外兼修，光彩照人，塑造身材，月子米酒可是必不可少的！

按上海月子會所月子灣的話說：1、所謂的米酒水是以米酒煮沸、酒精完全蒸發後的水，去除掉雜質後，質量較輕，可減輕地心引力的影響。2、產後須熱補，而米酒水中含有多種酵素，可以將食物中熱補的功能引爆出來。3、雖然產後須熱補，但此熱補並非太過刺激的熱補，而是溫和的熱補，所以，米酒須以二瓶煮成一瓶的比例，將酒精完全揮發後再使用，此種屬於溫和的熱補，與直接以米酒來燉補的熱補是不同的。古代傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產後身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時，現代醫學也證實，產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產後關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。